Что Вреднее Для Зубов Чай Или Кофе? 2023

Принято считать, что самый опасный враг белизны зубов — это кофе. Любимый многими утренний напиток действительно оставляет на зубах некрасивый коричневый налет, но все-таки не так быстро, как это делает его главный конкурент — черный чай. К такому выводу пришли ученые «White Glo» во главе с профессором Иорданом Кирком. Результаты исследований опубликованы в научно-популярном журнале «Sun».

Как кофе влияет на зубы?

Влияние кофе на зубы и на организм в целом — «Никто не может понять истины, пока не вкусит кофейного пенного блаженства» Йеменский шейх Абд-аль-Кадир в 1587 году. Немного истории Название кофе произошло от имени Эфиопского региона Каффы. В самом Каффе кофе называют «bunna» или «buno».

В 19 веке никогда не говорили, что кофе пьют, — всегда говорили кофе «откушивали». История кофе берет начало из древнейших времен. Эфиопские предки народов Оромо первыми заметили возбуждающий эффект кофейного зерна. Первооткрывателем уникальных сортов кофейного дерева по легенде стал Эфиопский пастух Калдим приблизительно в 850 году.

Пастух заметил необычное возбужденное поведение коз, когда он перегонял их по склону гор через заросли дикорастущего кофейного дерева. Калдим рассказал настоятелю местного монастыря, который сам попробовал отвар листьев и плодов, испытав на себе тонизирующее и возбуждающее действие напитка. Во время проведения исследовательских работ плодов кофейного дерева йеменский шейх Абд-аль-Кадир выявил лечебное действие кофе. Это лекарственное средство, помогающее от головной боли и несварения желудка. Первоначально кофе готовили как отвар из высушенной оболочки кофейных зерен.

Затем стали обжаривать оболочку зерен на углях с небольшим количеством серебристой шкурки засыпали на полчаса в кипящую воду. В России кофе появился в 19 веке. Большой вклад по распространению кофе в России внес Петр I. Первый кофейный дом в России был открыт в 1740 году императрицей Анной Иоанновной Романовой.

В 1990 году Россия вошла в десятку самых потребляемых стран мира. Натуральный кофе — это прекрасный божественный бодрящий напиток с приятным запахом и вкусом. Он уверенно занял первое место в повседневном рационе большинства людей. Настоящие кофеманы способны пить кофе в любое время дня и ночи и в больших количествах.

Что любят наши зубы?

Фтор — Эмаль зуба, который только что прорезался, содержит в себе соли кальция и фосфора на белковой матрице. С течением времени в их структуру проникают ионы фтора, которые впоследствии под поверхностным слоем эмали образуют противокариозные и устойчивые к кислотам соединения.

Главным источником фтора для человеческого организма является вода.
Отсюда и прослеживается связь между количеством случаев заболеваемости кариесом в определенных районах — в разной местности в воде содержится разное количество фтора.
К сожалению, невозможно самостоятельно улучшить этот показатель, поэтому некоторые страны централизовано фторируют питьевые источники.

И в России осуществляются попытки фторировать воду, молоко и другие пищевые продукты. На сегодняшний день, самым приемлемым решением проблемы является употребление фторированной соли. Зубы «предпочитают» твердые фрукты, а также овощи, где много воды, которая разбавляет концентрацию содержащегося в них сахара. Кроме того, потребление этих продуктов усиливают слюноотделение, что обеспечивает зубам дополнительную защиту от кариеса. Слюна, как известно, вымывает остатки пищи и нейтрализует действие кислот.

А вот сладости и сдоба, картофель фри, бананы, изюм и другие сухофрукты – неудачный выбор. В них слишком много сахара, к тому же некоторые из них прилипают к зубам, создавая питательную среду для бактерий. Кроме того, врачи рекомендуют не злоупотреблять леденцами от кашля: как и обычные, они способствуют развитию кариеса, образуя на поверхности зубов длительно сохраняющуюся «сахарную пленку».

Что касается напитков, наилучшие из них с точки зрения стоматологии – это обычная вода, молоко и несладкий чай. Следует ограничить потребление сладкого кофе и чая, особенно это относится к любителям целыми днями употреблять сладкую газировку. Учтите, что постоянный контакт с сахаром чреват и постоянным воздействием на ваши зубы кислот, провоцирующих кариес.

Что никогда не едят стоматологи?

Не только шоколадные конфеты и различные сладости могут испортить зубы. Некоторые, казалось бы, безобидные здоровые перекусы и напитки часто пагубно отражаются на состоянии полости рта. Чтобы этого не произошло, мы подобрали для Вас полезную информацию, которая поможет сохранить зубы здоровыми, а улыбку белоснежной.1.

Изюм, особенно в молочном шоколаде, может вызывать кариес. Удивителен тот факт, что здесь мы делаем акцент не на «шоколад», а на «изюм». При этом основной вред здоровью зубов наносит не сам шоколад, а изюм. Из-за клейкой консистенции сухофрукты легко прилипают к зубам, создавая благоприятную среду для болезнетворных бактерий.

Кто не может представить свою жизнь без этого лакомства – совет: чаще чистить зубы и использовать зубную нить.2. Алкоголь насыщенных цветов оставляет на эмали пятна. Это происходит потому, что он вымывает из эмали кальций, делая ее пористой и хрупкой, а так же образуется налет, который со временем может превратиться в зубной камень.

Совет: выбирайте алкоголь с минимальным содержанием сахара и прополаскивайте рот водой после каждой пары бокалов.3.
Самыми опасными считаются цитрусы, консервированные в сиропе.
Сочетание большого количества сахара и кислоты быстро разъедает защитный слой эмали.
Чтобы сохранить здоровье полости рта, покупайте фрукты в собственном соку или используйте их в замороженном виде.4.

В сочетании с горячей водой лимонный сок особенно вреден. Высокая температура усиливает негативное влияние кислоты и ускоряет разрушение зубов. Если часто пить горячий чай с лимоном, можно обнажить внутренний слой зуба — дентин. По сравнению с эмалью он намного чувствительнее и желтее.

Совет: после каждой кружки чая полощите рот теплой водой.5.
Сладкий кофе образует осадок, который становится питательной средой для бактерий, разрушающих зубы.
При этом простой черный кофе без сахара способен, наоборот, предотвращать развитие кариеса.
Напиток не меняет цвет эмали — это миф.
Потемнение происходит из-за наличия в ней микротрещин.6.

Ириски, как все мы помним из детства, враг полости рта номер. Стоматологи избегают жевательного мармелада, зефира, карамели и ирисок. Эти сладости прилипают к зубам и застревают в брекет-системе и препятствуют контакту слюны с эмалью.7. Газированные напитки — еще один враг зубов.

Какой чай полезен для зубов?

Конечно, признают эксперты, зубную пасту и щетку в сочетании с регулярными профилактическими визитами к зубному врачу не заменит никакое средство. Однако чай (и особенно черный) очень полезен для зубов. Во-первых, он содержит довольно большое количество фтора. Подписывайтесь на наш аккаунт в instagram @dentoprofile, чтобы первыми узнавать об актуальных акциях, скидках и специальных предложениях, а также участвовать в конкурсах и розыгрышах, получать призы и подарки.

Что не любят зубы?

Зубы не любят тягучие сладости, которые липнут к зубам и портят не только здоровые, но и вылеченные зубы ; богатые сахаром продукты – при соединении со слюной они выделяют вредную кислоту, способствующую разрушению зубной эмали.

Нужно ли чистить зубы после кофе?

Корректируем утреннюю рутину instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Утренний кофе — обязательный ритуал для множества людей: он помогает взбодриться и настроиться на продуктивный рабочий день.

Однако мало кто задумывается о том, когда стоит чистить зубы: до или после того, как вы выпили кофе — однако это действительно важно. Разбираемся, как именно напиток воздействует на здоровье полости рта и почему не стоит чистить зубы сразу, после выпитой чашки кофе. Натуральный кофе — вне зависимости от того, пьете вы его с молоком или без — содержит большое количество кислот.

Эти кислоты значительно ослабляют защитные функции эмали, и обычная чистка зубной щеткой может сильно травмировать ваши зубы. Конечно, если нарушить это правило один раз, ничего страшного не случится, однако если вы будете регулярно чистить зубы сразу после кофе, это может негативно отразиться на их здоровье. instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Однако очистить полость рта после выпитого кофе необходимо: напиток богат натуральными пигментами, которые могут вызывать потемнение зубной эмали, поэтому их необходимо как можно быстрее смыть.

Как убрать налет от кофе на зубах?

Способы отбеливания зубов при курении в домашних условиях — Если у вас нет возможности или желания посещать стоматолога, можно избавиться от налета при курении с помощью домашних методов. Но их эффективность гораздо ниже профессиональных способов отбеливания и снятия зубных отложений. Основные правила и способы удаления налета курильщика с зубов:

Если цвет эмали желтый или коричневый, но при этом нет массивного камня, можно использовать специальные домашние системы для осветления эмали. Их необходимо наносить кисточкой или помещать в капу. Они разлагают красящий пигмент. Но при неправильном применении могут вызывать раздражение десен и повышение чувствительности эмали. В качестве альтернативы отбеливаю капами выступают осветляющие полоски. Чаще всего их используют для отбеливания зубов, которые входят в зону улыбки. Проверенным и доступным вариантом постепенного осветления эмали является чистка зубов содой. Она действует как мягкий абразив, удаляет не только микробную пленку, но и плотный налет. Соду можно добавлять к зубной пасте или использовать в чистом виде. Продолжительность такого отбеливания составляет не более 7-17 дней (не чаще 2-3 раз в неделю). Если на фоне использования соды повышается чувствительность зубов, необходимо прекратить ее применение. Отбеливание зубов соком лимона. Этот метод довольно агрессивный, так как у многих людей вызывает повышение чувствительности эмали. Лимонный сок наносят на щетку с зубной пастой в небольшом количестве. Применение активированного угля. Метод эффективен при незначительном пожелтении эмали. Активированный уголь нужно превратить в порошок и чистить им зубы. Применение перекиси водорода. Средство можно использовать в качестве домашнего антисептика. Перекись содержит атомарный кислород, который эффективно уничтожает патогенные микроорганизмы и подавляет рост нездоровой микрофлоры. Снятие налета после курения с помощью масла чайного дерева. Оно обладает антисептическими и легкими отбеливающими свойствами. Масло чайного дерева не раздражает слизистую оболочку полости рта, отрицательно влияет на кариесогенные микроорганизмы.

Чтобы сократить скорость образования налета при курении, рекомендуется сразу после выкуривания сигареты чистить зубы или использовать ополаскиватели. Это позволит удалить большую часть смол и никотина, которые образуют въедливый желтый и коричневый налет на зубах.

Нужно ли полоскать рот после кофе?

Обжаренный кофе в умеренных количествах способствует предотвращению развития кариеса, заявляют ученые из Американского химического общества. Статья была опубликована в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии. Исследователи уверяют, что кофе обладает антибактериальными свойствами.

Согласно анализу, проведенному Национальным институтом стоматологии черепно-лицевых исследований США, 94% людей в возрасте от 20 до 64 лет страдают от кариеса. По словам ведущего профессора кафедры фармацевтической химии Университета Павии Габриэллы Газзани, благодаря наличию катехина, обжаренные зерна Арабики и Робуста блокируют влияние стрептококков на зубы, который замедляет воздействие ферментов.

А обжиг кофе предотвращает проникновение вредных веществ. Сколько кофе надо выпить, чтобы избавиться от кариеса и не повредить эмаль, рассказал корреспонденту «МИР 24» врач-стоматолог Олег Кущ. Когда говорят о пользе кофе, имеют в виду натуральный, без сахара и других подсластителей, объясняет стоматолог.

Мятный латте с сиропом на кокосовом молоке пользу зубам не принесет.
«Сам кофе не вредит зубам.
Но очень горячий кофе (как и другой горячий напиток) провоцирует образование микротрещин, из-за которых и окрашивается эмаль зубов.
Также сахар в кофе может способствовать развитию кариеса.
Кофе содержит сильный краситель и со временем может окрасить зубы.

Чем больше человек пьет кофе и меньше следит за гигиеной рта, тем сильнее «темнеет» улыбка. Двойной удар по белизне может нанести тандем «кофе с сигаретой». Самый безопасный вариант для зубов – натуральный кофе всех видов без подсластителей», – пояснил Кущ.

Медик рекомендует выпивать не больше двух-трех чашек кофе в сутки, но после каждой следует чистить зубы или полоскать рот. Кроме того, внимательно стоит относиться и к чаю, он тоже способен вызывать потемнение эмали. «Кофе и чай, причем как черный, так и зеленый, могут окрашивать эмаль зубов. Но кроме того, танины, присутствующие в чае, провоцируют образование налета.

Кофе или чай с молоком имеют меньше окрашиваемого пигмента, а потому не так сильно меняют цвет зубов. В день я рекомендую выпивать не более двух-трех чашек кофе. А чтобы уменьшить риск потемнения эмали, советую чистить или полоскать зубы ополаскивателем после каждого употребления», – прокомментировал Кущ.

В 2009 году в Северо-осетинской государственной медицинской академии провели эксперимент: на четыре дня здоровые зубы поместили в разные напитки.
Оказалось, что от кофе повреждений почти не было, а вот популярные газированные напитки и соки сразу же привели к изменению цвета зубов.
ВОЗ рекомендует употреблять не более 400 мг кофеина в день, что примерно равно трем чашкам кофе.

Однако медики советуют не игнорировать личные ощущения.

Как чай влияет на зубы?

Как влияет черный чай на здоровье зубов и десен? — Любители черного чая, как было доказано учеными, похвастаться белизной зубов не могут, однако состояние здоровья ротовой полости, в том числе и десен, у них намного лучше, чем у тех, кто его не употребляет. Так, если пить на протяжении дня 3-4 чашки этого напитка, то установлено значительное снижение концентрации бактерий (Lactobacillus, Streptococcus mutans), вызывающих воспалительные реакции во рту и кариес.

Какой чай не окрашивает зубы?

Невозможно отрицать, что питание влияет не только на здоровье человека целиком, но и в частности – на здоровье полости рта. Всё, что вы будете есть, так или иначе отразится не только на организме, но и послужит индикатором здоровья полости рта. Сегодня мы расскажем вам о разных продуктах и о том, как ваш рацион влияет на здоровье и цвет ваших зубов. Если вы будете есть следующие продукты, то здоровье ваших зубов улучшится:

Клетчатка.Здесь определенно в топе будет любой цельнозерновой продукт, например, овсяные хлопья, гречка, чечевица. Немаловажно, конечно, включить в рацион овощи. Молочные продукты. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, укрепляет зубную эмаль, а также способствует реминерализации зубов, то есть, иначе говоря, восстанавливает в зубе минеральные вещества. Орехи, мясо, яйца. Зелёный чай. Во-первых, зеленый чай прекрасно может выступить в роли заменителя кофе, потому что в его составе есть кофеин. Во-вторых, в отличие от кофе зеленый чай содержит антиоксиданты, которые уменьшают количество бактерий во рту. К тому же зеленый чай окрашивает зубы гораздо меньше, чем кофе. Вода. Очень важно каждый день пить много воды, потому что вода очищает рот. Вода очищает и полость рта, и зубы от той кислоты, которую образует еда, и нейтрализует уровень pH. Жевательная резинка. Зубные гигиенисты рекомендуют использовать жевательную резинку, но необходимо выбирать такую, что не содержит сахара. Жевательная резинка увеличивает слюноотделение, таким образом способствуя самоочищению ротовой полости. Очень хорошо, если в составе жвачки есть ксилитол, потому что это вещество борется с streptococcus mutans – бактерией, которая является главным возбудителем кариеса. К тому же, ксилитол обладает небольшим «отбеливающим» эффектом.

Говоря о полезной еде, нельзя обойти стороной витамины. Дефицит витамина C – это одна из причин, из-за которой начинают кровить десны и развивается гингивит. Дефицит этого витамина как правило констатируют у курильщиков. Поэтому, чтобы насытить свое меню витамином С, нужно обратить внимание на черную смородину, клубнику, красный перец, капусту, шпинат, ягоды, картошку, молоко и печенку.

Почему нужно пить кофе через трубочку?

Елена Малышева дала советы кофеманам, видео опубликовано на ее ютьюб-канале, Лучшее время для употребления кофе — 9:30-11:00. Напиток, вопреки привычке, не рекомендуют пить в 7 или 8 утра. В это время в кровь вбрасывается множество стимулирующих гормонов, поэтому организм сможет «проснуться» самостоятельно.

Вечером пить кофе не стоит из-за его мочегонных свойств. По этой же причине бодрящий напиток необходимо запивать стаканом воды, чтобы не страдать от обезвоживания. Не рекомендуется пить кофе перед выходом из дома, так как через полчаса мочегонная функция вступит в дело. Чтобы избежать темного зубного налета, напиток нужно употреблять через трубочку.

Так кофе попадает в организм, не взаимодействуя с эмалью. Важно помнить, что кофе с молоком — калорийный продукт. Это уже не вода, а еда. Например, латте в популярной кофейни имеет такую же энергетическую ценность, как гамбургер из Макдоналдса. Ранее Елена Малышева рассказала, как не заболеть при использовании смартфона.

Что разъедает зубы?

Леденцы от кашля — Если леденцы продаются в аптеке, это не означает, что для здоровья зубов они безвредны. В первую очередь, стоит помнить о содержании сахара. Поэтому, после употребления леденцов от кашля, лучше почистить зубы. Иначе на них образуется липкий налёт. Позднее под влиянием бактерий сахар будет превращаться в кислоту, которая разъедает зубную эмаль, что провоцирует развитие кариеса.

Какие продукты разрушают зубы?

Продукты, которые вредят — Что полезно для зубов, то полезно и всему организму. Неправильное питание становится причиной физических и психологических проблем. Заболевания полости рта ведут к понижению общего иммунитета. А при боли или активном воспалительном процессе будет сложно есть и общаться. Итак, вредные продукты для зубов – это:

Сладости. Сюда относятся шоколад, торты, печенье, конфеты. Сахар, входящий в состав этих продуктов, оседает на эмали и впоследствии разрушает её. А также коронки и пломбы, установленные на зубах, изнашиваются быстрее. Хуже всего те сладости, которые трудно вычищаются из полости рта, как леденцы или карамель. Мелкие кусочки карамели застревают между зубами. Это значительно хуже, чем, например, шоколад, который легко вымывается при чистке щеткой или полоскании.Безалкогольные напитки. Сладкий газированный напиток или холодный чай, купленный в магазине, содержат в себе одинаковое количество вредных сахаров, которые разрушают зубную эмаль и приводят к кариесу. Лучше отказаться от подобных напитков и перейти на воду или листовой несладкий чай. Если отказаться от газированных сладких напитков тяжело, то после каждого употребления стоит полоскать рот тёплой водой.Твёрдая и крахмалистая пища. Это сухарики, чипсы, попкорн, орехи и сухофрукты. Они не только забиваются между зубами, но и царапают эмаль и десна. Царапины превращаются в маленькие трещинки. Еда будет забиваться туда, что приведёт к воспалительным процессам.Кислое. Цитрусовые фрукты и соки из них, лимон и ягоды – всё это наносит вред зубам. Высокое содержание кислот вредит здоровью полости рта. Стоит ограничить употребление продуктов с повышенной кислотностью. Соки желательно пить через трубочку – контакт с эмалью значительно уменьшится, вместе с риском нежелательных последствий.Красящие продукты. Чёрная смородина и черноплодная рябина сильно окрашивают зубную эмаль. Но в этих ягодах также содержатся витамины, которые полезны для зубов. Так что есть их можно, но не стоит злоупотреблять. Второй продукт – кофе. Он не только способен окрашивать эмаль в тёмный цвет, но и вымывать кальций из эмали. Поэтому кофе лучше сократить до 1 чашки в день или по возможности совсем от него отказаться. Профессиональное отбеливание зубов даст более долгий результат если соблюдать «белую» диету.

Почему так быстро портятся зубы?

Среди них: наследственность, соблюдение гигиены ротовой полости, перенесенные травмы, наличие вредных привычек, образ жизни и так далее. Некоторые причины зависят от самого человека и их можно контролировать, своевременно занимаясь профилактикой, другие же не поддаются воздействию.

Какие продукты приводят к кариесу зубов?

Профилактика кариеса — Некоторые продукты питания способны положительно влиять на состояние эмали зубов, и даже укреплять ее:

Твердые продукты питания (морковь, яблоки) способствуют очищению зубов от налета; Красные, синие или фиолетовые ягоды содержат в себе биофлавоноиды, которые являются барьером для образования бактериальной пленки на зубах; Отруби и крупы способствуют образованию слюны, защищающей зубную эмаль от разрушения; Орехи содержат в себе большое количество полезных веществ; Морепродукты насыщены витамином D, калием, кальцием, фосфором и магнием; Чеснок убивает бактерии в полости рта; Молочные продукты ускоряют усвоение кальция организмом; Натуральные сыры богаты кальцием и полезными жирными кислотами.

Продукты, способствующие образованию кариеса:

Сладости – шоколад, варенье, торты и печенье; Чрезмерное потребление соли; Липкая еда, газированные напитки.

Что Вреднее Для Зубов Чай Или Кофе?