Беременность – особенное время в жизни любой женщины. Но именно в это время организм будущей мамы терпит стресс. За своим здоровьем в этот период стоит следить более тщательно, особенно это касается здоровья зубов. В период беременности в организме будущей мамы происходят гормональные перестройки, которые направлены на вынашивание плода.
Эти перестройки зачастую не лучшим образом сказываются на здоровье женщины, в частности, на здоровье зубов, особенно из-за нехватки минералов и витаминов в рационе. Какие продукты употреблять? Для развития костной системы малышу нужны кальций, фосфор и фтор. И если они не поступают с пищей мамы, то ребенок забирает их из маминых костей и зубов.
Именно поэтому зубы во время беременности становятся уязвимы. Чтобы зубы будущей мамы остались целыми необходимо включить в рацион продукты, богатые витамином А (яичный желток, рыбий жир, сливочное масло), провитамином А (овощи и фрукты, зелень, ягоды), витамином D (морепродукты, яичный желток, сливочное масло, картофель, петрушка), витамином С (шпинат, цитрусовые, капуста, шиповник), кальцием (капуста, сельдерей, молочные продукты), фосфором (злаковые культуры, сыр, рыба, творог, орехи, бобовые), фтором (мясо, картофель, грецкие орехи, отруби, молоко, яблоки, грейпфрут).
чистить зубы 2 раза в день выметающими движениями; использовать щетку средней жесткости; менять щетку раз в 3 месяца; использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта; делать гигиеническую чистку зубов ; регулярно посещать стоматолога,
Почему во время беременности разрушаются зубы?
Несмотря на то, что беременность является превосходным временем, когда будущая мамочка находится в ожидании чуда, это еще и большая нагрузка на организм. Во время беременности неизбежно происходит изменение обмена кальция. Мамины запасы уходят на строение костной ткани ребенка.
- Дефицит этого микроэлемента в организме беременной — почти обычное дело.
- А если женщина еще страдает и от токсикоза, то о нормальном уровне кальция вообще можно забыть: мало того, что с едой в таком случае его получать практически невозможно, так часто при токсикозах вымывается из организма и тот, что был.
В таком случае, организм беременной женщины начинает искать его в других местах. И первыми страдают зубы. И действительно, после беременности у многих женщин возникают серьезные проблемы с зубами. Также во время беременности происходит гормональная перестройка организма, которая ухудшает кровоснабжение и ослабляет иммунитет.
В слюне беременных женщин снижается концентрация кальция и фосфора, что делает зубную эмаль более уязвимой и доступной для развития кариеса. Повышенный аппетит во время беременности приводит к усиленному потреблению углеводов, которые являются благоприятной средой для развития бактерий. В момент вынашивания ребенка зубы женщины особенно подвержены разного рода испытаниям, однако состояния зубов во многом будет определено тем, в каком состоянии они находились до момента зачатия малыша.
Стоит отметить, что беременность является катализатором многих негативных процессов, происходящих в ротовой полости. К примеру, если до беременности у женщины был легкий кариес или пародонтит, или еще какие-то проблемы с зубами, то с беременностью эти негативные процессы станут проявляться намного активнее.
перед тем, как зачать малыша, необходимо позаботиться о здоровье зубов, так как беременность нелегкое время для всего организма, а особенно для участков, богатых кальцием. во время беременности (да и вообще) необходимо постоянно соблюдать гигиену ротовой полости, рекомендуется профессионально чистить зубы не реже одного раза в полгода. во время беременности следует принимать витамины и вещества, содержащие кальций, а также правильно скорректировать питание. лечение зубов во время беременности рекомендуется проводить во втором триместре, так как это наиболее безопасный период для лечения. Однако могут возникнуть проблемы с зубами, решение которых следует отложить до окончания беременности.
Стоматологи настоятельно рекомендуют решить все проблемы с зубами до наступления беременности. Если соблюдать приведенные условия, то можно с уверенностью говорить о том, что во время беременности зубы никак не побеспокоят женщину и позволят ей благополучно стать счастливой мамочкой. Ялалетдинова Эльвина Асхатовна Врач-стоматолог-терапевт, детский стоматолог
Когда начинают портиться зубы при беременности?
Симптомы разрушения зубов — Обычно зубы начинают разрушаться в период с 10 по 12 неделю беременности, когда у плода начинает формироваться ротовая полость. Формирование молочных зубов у плода начинается на 20 неделе беременности. Как разрушаются зубы:
повышается чувствительность зубов к вкусу пищи и ее температуре; крошащиеся и ломающиеся зубы могут выпасть; ускоряется процесс образования желтого мягкого налета, который быстро превращается в зубной камень; появляется кровоточивость десен; может возникнуть непроходящая зубная боль; воспаляются десневые карманы, в которых могут образоваться кисты и абсцессы.
Чего не хватает в организме если портятся зубы?
Организм получает необходимые вещества из различных продуктов. Не всегда можно разнообразить меню настолько, чтобы насытить все клетки и ткани ценными элементами. Недостаток полезных веществ делает зубную, десневую ткань слабее, ухудшает состояние ротовой полости.
- Витамины для зубов и дёсен – отличное решение для людей, желающих сохранить здоровье полости рта.
- Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма.
- Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.
- Не приняв вовремя меры, если кровоточат десны, можно получить более серьезную болезнь, а неприятный запах изо рта также может указывать на некоторые заболевания.
Такие, на первый взгляд, небольшие проблемы могут спровоцировать даже выпадение зубов. Не все знают, что многие стоматологические заболевания начинаются из-за недостатка витаминов. Чтобы в последствии не испытывать неприятные ощущения от зубной боли, нужно уметь распознавать, какого витамина не хватает, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины для десен и зубов.
Какие витамины нужны и полезны для здоровья зубов и десен: Витамин А Витамин А чаще всего ассоциируется у нас с хорошим зрением, но он к тому же необходим для поддержания в здоровом состоянии слизистых оболочек, покрывающих десны и щеки.Этот витамин делает их менее восприимчивыми к болезням. Он поддерживает в здоровом состоянии зубную эмаль.Витамин А способствует производству слюны, а она играет очень важную роль в очистке полости рта от бактерий и частиц пищи.
Это органическое соединение в большом количестве содержится, как вы, конечно, знаете, в моркови. Его также много и в других овощах и фруктах, имеющих оранжевый цвет (например, в манго и сладком перце). Большое количество витамина А есть в капусте и шпинате.
Десны начинают воспаляться, появляется отечность и покраснение. Длительное заживление ран во рту. Эмаль становится шершавой. Расшатываются зубы
Витамин B3 Витамин B3 (ниацин) участвует во многих окислительно- восстановительных реакциях организма человека. Его недостаток в организме может привести к язвам во рту и плохому запаху изо рта. Хорошие источники этого органического соединения — рыба и курица.
- Витамины В12 и В2 Из-за недостатка витаминов B12 и B2 (рибофлавин) на языке, деснах и мягких тканях рта могут появиться язвы.
- Эти витамины предотвращают воспаление полости рта.
- Их дефицит приводит к тяжелым случаям гингивита, воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения.
- Витамин В12 в большом количестве имеется в шпинате, миндале, макаронах из цельной пшеницы.
А витамина B2 много в мясе, рыбе, молочных продуктах и сыре. Витамин С Витамин С нужен для поддержания в здоровом состоянии соединительной ткани десен.
Сколько нужно пить фолиевую кислоту во время беременности?
Фолиевую кислоту при беременности рекомендуют принимать абсолютно всем женщинам. Это прописано в национальных протоколах ведения беременности и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Как показали исследования, дефицит этого вещества отмечается более чем у половины женского населения.
Начинать прием фолиевой кислоты, или витамина В9, советуют еще на этапе планирования беременности, Фолиевая кислота синтезируется кишечными бактериями человека в очень малом объеме и практически не накапливается в организме. Во время беременности, особенно на первых неделях, организм женщины нуждается в большом количестве этого витамина, который необходим для нормального развития плода.
Для чего нужна фолиевая кислота Витамин В9 участвует во многих обменных процесса внутри организма, а его недостаток может приводить к развитию патологических состояний у беременной и плода. Фолиевая кислота участвует в процессе:
формирования ДНК; деления клеток и образования новых; гемопоэза (процесс образования, развития и созревания клеток крови); метаболизма и ряда других.
Особую роль фолиевая кислота играет во время беременности. От нее зависит нормальное развитие плода, всех его органов и систем, а также состояние женщины и ее возможность выносить ребенка в течение полных 9 месяцев. Чем опасен дефицит фолиевой кислоты Дефицит фолиевой кислоты негативно сказывается как на состоянии женщины и течении беременности, так и на развитии плода. Он может приводить к:
отслоению плаценты и прерыванию беременности или преждевременным родам; анемии у беременной и плода; развитию внутриутробных патологий плода (дефект нервной трубки, нарушение умственного развития, гидроцефалия, «волчья пасть» и другие).
Большое количество фолиевой кислоты во время беременности расходуется плодом. В результате от его дефицита страдает в первую очередь организм женщины. Так как данное состояние не сопровождается специфическими симптомами, довольно часто оно остается не замеченным.
бледность кожи; появление высыпаний на коже; повышенная утомляемость; частые перепады настроения; снижение концентрации внимания; нарушение когнитивных функций (ухудшение памяти).
Как правило, этим симптомам не придают должного значения, считая, что их появление связано с высокой нагрузкой на организм женщины в результате беременности. Можно ли компенсировать нехватку витамина продуктами питания Как показали исследования, больше половины женщин имеют дефицит фолиевой кислоты, который с наступлением беременности только усиливается.
Почему нельзя рожать с плохими зубами?
Правильное планирование беременности — приведение состояния всего организма, в том числе и полости рта в порядок. Смоделируем ситуацию, если мама этого не сделала. Возможно зуб, который реагирует постаныванием на холодное или горячее, может напомнить о себе сильной ночной болью тогда, когда обезболивающие препараты принимать нельзя.
Речь идет о таблетке, которую мама захочет выпить, чтобы боль отпустила хотя бы до утра. Придя к стоматологу, беременная женщина узнает, что из зуба необходимо удалять нерв, но перед этим надо сделать рентгеновский снимок. Хронические заболевания дёсен могут стать косвенной причиной преждевременных родов.
А есть еще такое заболевание, как периодонтит. Плохо пролеченный зуб после простуды может дать острую боль (флюс). Тогда есть вероятность назначения антибиотиков, которые тоже нежелательны во время беременности. И тот зуб, который мама перед беременностью могла вылечить и сохранить, скорее всего будет потерян, на его месте придется устанавливать имплантат.
- Некоторые стоматологи, к сожалению, не специализируются на оказании помощи беременным и зачастую, принимая пациентку на поздних сроках беременности, боятся ставить анестезию.
- После этого на форумах рождаются страшные истории женщин о лечении зубов на тридцатой неделе без анестезии, через боль.
- Инфекции любого рода в организме беременной женщины могут сказаться на здоровье малыша.
Именно после подобных историй врачи АНО «Объединение «Стоматология» советуют будущим мамам тщательно подготовиться к зарождению новой жизни. Кроме того, в нашей клинике все врачи точно знают, что можно и нельзя делать при беременности. Получить консультацию Вы можете, записавшись через сайт www.anostomat.ru или по телефонам регистратуры.
Будьте здоровы, уделяйте профилактике заболеваний максимум внимания, регулярно чистите зубы правильными пастами и щетками. К списку новостей Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (географический адрес точки подключения субъекта к сети Интернет; тип, версия, язык ОС; тип, версия, язык Браузера; тип устройства субъекта и разрешение его экрана; псевдоним субъекта; идентификатор субъекта, преобразованный при помощи хеш-функции или других модификаций; адрес устройства субъекта; поисковые запросы субъекта; интернет-адреса посещаемых субъектом веб-страниц; тематика информации, размещённой на посещаемых субъектом интернет-ресурсах; информация, достаточная для предоставления субъекту рекламной информации) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров.
Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Как влияют плохие зубы на беременность?
Однако зубы следует лечить, поскольку: —
Кариес во время беременности вызывает боль, которую нельзя гасить таблетками Ухудшается эмоциональное состояние женщины, а это влияет на плод и приводит к тонусу матки Возможно нарушение пищеварения, повышение температуры, обострение токсикоза Есть риск развития пульпита и периодонтита, лечить которые намного сложней Кариесогенные бактерии могут вызывать сокращение матки на ранних сроках
Чем чистить зубы во время беременности?
Чистить зубы во время беременности нужно каждый раз после еды или перекуса. Делать это следует круговыми движениями по направлению от дёсен к зубам в течение 3–5 минут. Ирригатор — также очень полезная вещь во время беременности, с помощью него можно массировать дёсны, не повреждая их.
Можно ли не проходить стоматолога при беременности?
Поэтому посещение стоматолога при беременности обязательно, а если имеются какие-либо проблемы со здоровьем зубов и десен, тогда ограничиваться одним посещением точно не стоит.
Как подготовить зубы к беременности?
Беременность – сложный процесс, происходящий в организме женщины. Планировать его необходимо заранее. Посещая врачей перед запланированной беременностью, не забудьте про стоматолога. Посещая его, вы заботитесь не только о своем здоровье, но и здоровье будущего ребенка.
- Так же сможете избежать неприятных манипуляций и использование медикаментов (например, препараты для проведения местной анестезии) во время беременности.
- Будущая мама должна провести профессиональную гигиену, вылечить все зубы с кариесом и его осложнениями, заменить старые пломбы, удалить зубы не подлежащие лечению.
Необходима и полная санация будущего папы. Беременной женщине нежелателен перенос бактерий от незалеченных зубов супруга. Во время беременности посещают стоматолога каждые три месяца. Чтобы малыш полноценно развивался, ему необходимо большое количество питательных веществ.
- Если мама их не употребляет, то он забирает их у нее.
- Чаще всего это касается кальция, который необходим для формирования костей.
- Состояние зубов у беременной может быстро ухудшаться, из-за маленькой дырочки разрушается весь зуб.
- Не менее серьезной проблемой является гингивит беременной, переходящий в пародонтит.
При этом заболевании десны становятся гиперемированными, кровоточат при чистке и употреблении твердой пищи. Это происходит из-за изменения гормонального фона при беременности и плохой гигиене полости рта. При возникновении токсикоза часто возникает рвота, которая вредит зубам.
- Из-за возникновения кислотной среды в полости рта может начаться эрозия эмали.
- Чтобы предотвратить разрушение зубов, необходимо после рвоты полоскать рот водой с питьевой содой (одна чайная ложка соды на стакан воды).
- Чистить зубы возможно только через несколько часов, чтобы не повредить эмаль.
- Если пришлось обратиться к стоматологу и проводить лечение, то лучше это сделать с 3 по 7 месяц беременности.
Не бойтесь, что лечение зубов может причинить боль. Современная стоматология позволяет провести его безболезненно, если не дожидаться боли. Обязательно предупредите врача о беременности. Он будет обходиться с вами еще более бережно и осторожно. Иногда ставят только временные пломбы, которые заменяют уже после родов. Своевременное посещение стоматолога; сбалансированное питание содержащее: — минеральные соли и витамины (овощи и фрукты), — кальций, фосфор (молоко и молочные продукты), — витамин А (сливочное масло), — витамин В (хлебопродукты из муки грубого помола, бобовые, печень), — витамин С (цитрусовые, шиповник, помидоры), — витамин D (яичный желток); обязательное употребление твердой пищи (для нагрузки на связочный аппарат зуба); отказ от вредных привычек помогут вам родить здорового ребенка и сберечь свои зубы.
Что нужно делать чтобы зубы были крепкими?
Меры предосторожности — Немаловажную роль в деле сохранения здоровых зубов играют привычки самого человека. Врачи, в частности, рекомендуют воздержаться от употребления мороженого сразу после горячего чая или кофе, советуют не пить очень горячую воду. При выявлении кровоточивости десен специалисты предписывают не бросать чистить зубы, а, напротив, уделить гигиене рта больше внимания, провести массаж десен пальцами или мягкой щеткой без нажима. В целях улучшения кровотока десен и укрепления зубов необходимо есть твердую пищу: яблоки, морковь, другие твердые овощи и фрукты.
А чтобы фруктовая кислота не оседала на эмали, можно прополоскать рот водой комнатной температуры. Сразу чистить зубы после яблок или других фруктов не рекомендуется. Осторожнее нужно быть с жевательной резинкой. Во-первых, употребление жвачки натощак пагубно влияет на работу ЖКТ. Во-вторых, жвачка не избавляет зубы от налета и остатков пищи должным образом, а потому не может считаться альтернативой зубной щетке.
В завершение статьи пара слов о семечках. Пожалуйста, не увлекайтесь ими. Привычка щелкать семечки одним и тем же зубом подчас выливается в серьезные деформации эмали, справиться с которыми может только врач. Смотрите также Популярные материалы
Что делать если сыпятся зубы?
В большинстве случаев зубы крошатся из-за кариеса и его осложнений. Частички пищи, налет и камень — это источники бактерий, способствующих его возникновению. Поэтому гигиена должна быть тщательной, с использованием паст и зубных щеток, которые доктор порекомендует на приеме. Зубы крошатся у тех, кто их не бережет.
Какой витамин для укрепления десен?
Симптомы дефицита витаминов — При недостатке витамина А эмаль теряет гладкость и блеск, становится шершавой и тусклой. Также недостаток этого вещества провоцирует воспаление десен, из-за него плохо заживают ранки во рту. Нормальное количество этого витамина в день – 1 000 мкг.
Он содержится во всех красных и желтых овощах-фруктах. Дефицит витамина D может и вовсе привести к кариесу. Без этого элемента слизистая оболочка рта станет сухой, появится привкус металла и чувство жжения. Витамин D необходим вашей эмали, чтобы выполнять свои защитные функции, плюс он помогает организму усваивать важный для костей и зубов кальций.
Взрослому человеку нужно до 5 мг витамина D ежедневно. Витамин C – лучшее средство для укрепления десен и снятия воспалений, он делает крепче кости. При его дефиците зубы становятся подвижными, десна быстро воспаляются. Норма для взрослого человека – 90 мг витамина C в сутки.
- Вопреки стереотипу, в цитрусовых этого витамина не так уж много.
- Больше всего его в шиповнике, смородине и печени.
- Витамины группы B отвечают за красоту вашей улыбки, они поддерживают нормальную микрофлору и не позволяют развиваться таким заболеваниям, как пародонтит.
- Без них зубы становятся шаткими, а десна – кровоточивыми.
Эти витамины содержатся в продуктах животного происхождения, а также в орехах и ягодах. Кальций и фосфор нужны зубам не меньше, чем витамины. Кальций по праву называют строительным материалом для наших зубов, а фосфор придает им белизну и блеск.
Какие витамины нельзя принимать во время беременности?
Во время беременности и лактации особо опасны гиповитаминоз витаминов D, В6, фолиевой кислоты (В9), а также нехватка железа, кальция, йода и цинка.
