Как Убрать Налет От Кофе На Зубах?

Как Убрать Налет От Кофе На Зубах
Методы устранения пятен от кофе на зубах — На сегодняшний день в стоматологии существует множество методов осветления и укрепления эмали зубов. В случае наличия пятен от кофе на зубах, устранить их поможет процедура осветления зубной эмали Air Flow – это довольно недорогой, но очень эффективный метод, способный осветлить эмаль зубов до её натурального оттенка.

Как убрать налет от кофе с зубов в домашних условиях?

Как удалить зубной налет в домашних условиях — Есть несколько вариантов домашнего очищения зубов от мягкого налета:

Тщательная чистка зубной щеткой с пастой. Использование зубной нити, специальных щеточек и ершиков (это особенно важно при ношении брекетов, наличии коронок и других ортопедических конструкций во рту). Полоскание специальными растворами. Использование ирригатора. Жевательная резинка (особенно актуально, если нет возможности прополоскать рот после еды).

Удаление зубного камня – процедура менее простая. Эти отложения удаляются менее охотно и требуют размягчения. Есть несколько способов справиться с твердыми отложениями самостоятельно:

Размягчить надеть поможет раствор меда. Полоскать рот необходимо дважды в день. После размягчения налет можно будет удалить при помощи обычной чистки зубов. Также применяется кашица из отваренной коры веток грецкого ореха. Ею необходимо чистить зубы ежедневно на протяжении месяца. Сок лимона способствует размягчению камней. Смоченным в соке тампоном нужно протирать зубы до достижения результата. Раз в неделю зубы рекомендуется чистить смесью пищевой соды и перекиси водорода (3% раствор). Эффективными являются специальные средства для полоскания. В их состав входят компоненты, приостанавливающие минерализацию мягкого налета, уничтожающие микробы, снимающие воспаление десен.

Важно помнить, что применение всех перечисленных средств не заменяет обычную чистку зубов. Зубной камень ни в коем случае не стоит удалять механическим способом. Это может привести к повреждению эмали. Твердые отложения, расположенные в труднодоступных местах, можно удалить только при помощи профессиональной чистки. Оставьте отзыв

Как убрать черный налет с зубов в домашних условиях?

Способы удаления в домашних условиях — Темные образования на зубах представляют собой затвердевшие бактерии, остатки пищи, соли, неорганические соединения. Они прочно оседают на эмали, поэтому убрать их самостоятельно едва ли получится. Способов, как избавиться от черного налета на зубах в домашних условиях не существует.

Как можно отбелить зубы за 5 минут?

Безопасные методы отбеливания, которыми можно пользоваться без ограничений! Кожура банана Кожура банана содержит большое количество витаминов и микроэлементов, благодаря которым она обладает прекрасными отбеливающими свойствами. Как отбелить зубы? Возьмите кожуру банана и натрите зубы внутренней стороной кожуры в течение 2-3 минут.

  1. После этого прополощите рот водой.
  2. Применять кожуру банана для отбеливания можно без ограничений, так как средство абсолютно безопасное.
  3. Алоэ вера Сок этого лекарственного растения обладает не только бактерицидным, но и отбеливающим эфектом.
  4. Как отбелить зубы? Добавьте несколько капель сока или концентрата (который продается в аптеках) на щетку и почистите зубы.

Средство не повреждает эмаль и слизистую, поэтому его можно применять ежедневно. Кокосовое масло Воздействие кокосового масла на зубы благотворно сказывается на состоянии эмали. Средство способно удалить налет, очистить полость рта от бактерий и даже защитить от кариеса.

Как отбелить зубы? Втирайте масло мягкой тканью в поверхность каждого зуба. Можно соединить кокосовое масло с содой и почистить зубы этой смесью, либо нанести на поверхность каждого зуба на 15-20 минут, после чего хорошо промыть. Средство можно применять 2-3 раза в неделю, в соединении с содой не чаще 1 раза в неделю.

Куркума Куркума издревле считается природным антибиотиком. Как отбелить зубы? Смешайте куркуму и кокосовое масло и почистите этой смесью зубы. Средством можно пользоваться ежедневно, не боясь повредить эмаль. Базилик Базилик не только отбеливает зубы, но и активно борется с патогенной микрофлорой, а также обладает противовоспалительным действием.

Как отбелить зубы? Измельчите зелень до состояния кашицы и почистите этой смесью зубы. Чтобы зубы блестели, можно добавить горчичное масло. Этим средство абсолютно безопасное, им можно пользоваться ежедневно. Кожура апельсина и лавровый лист Кожура апельсина или мандарина хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист снимает пигментацию.

Как отбелить зубы? Натрите зубы внутренней поверхностью апельсиновой (мандариновой) кожуры, затем измельчите лавровый лист до состояния кашицы и втирайте смесь в поверхность каждого зуба. Оставьте на 5 минут, потом смойте водой. Активированный уголь Благодаря содержанию гидроксида калия активированный уголь способен эффективно отбеливать зубную эмаль.

  • Помимо этого, уголь активно поглощает бактерии, даже из труднодоступных мест.
  • Как отбелить зубы? Способ 1.
  • Измельчите активированный уголь до состояния кашицы, добавив немного воды, и почистите этой смесью зубы, после чего хорошо промойте рот водой. Способ 2.
  • Можно добавить измельченный активированный уголь на зубную пасту и почистите зубы.

Способ 3. Смешайте измельченный активированный уголь с лимонным соком и почистите этой смесью зубы. Противопоказано людям с повышенной чувствительностью зубов. Хотя уголь и безопасное средство, которое не может повредить эмаль, применять его в целях отбеливания можно 1-2 раза в неделю.

Почему на зубах коричневый налёт?

Зубной камень – это коричневатый твердый налет на эмали зубов, образовавшийся из остатков пищи, отмерших клеток, бактерий и прочих элементов в ротовой жидкости. Зубной камень представляет собой темный налет, который плотно прилегает к зубам у самых десен (поддесневой).

Как отбелить зубы без вреда для эмали?

Отбеливание зубов в домашних условиях — Рассмотрим несколько способов того, как отбелить зубы дома без вреда для эмали.

  • Включайте в рацион хрустящие овощи (морковь, сельдерей), фрукты (особенно клубнику, ананас, папайю, яблоки, груши) и орешки. Они не только насыщают организм витаминами, но и естественным путем очищают зубы во время жевания.
  • Ограничьте прием пищи, которая оставляет след на белизне ваших зубов: чай, кофе, красное вино, кола, ягоды с сильными красителями – такие, как черника, вишня, ежевика и т.д. Принцип следующий: все, что может оставить пятно на белой х/б футболке, окрасит и вашу эмаль тоже.
  • По мере возможности сократите потребление сахара и продуктов, содержащих сахар.
  • Бросайте курить: табак придает зубам отталкивающий желтый оттенок.
  • Используйте жевательную резинку. Слюна, которая выделяется во время жевания, удаляет остатки пищи изо рта, делает зубы более прочными и уменьшает содержание в полости рта кислоты, которая вызывает развитие кариеса.
  • Наконец, добавьте в свой рацион продукты, которые содержат кальций – т.е., например, молоко, сыр, брокколи – что будет препятствовать разрушению зубной эмали.
Читайте также:  Можно Ли Вылечить Нерв В Зубе?

Можно ли чистить зубы содой?

Мифы про чистку зубов и отбеливание 1. Зубы можно отбеливать специальной зубной пастой. Это не так, Отбеливающие пасты, содержащие абразивные материалы могут убрать только окрашивание от никотина или от пищи. Сделать зубы белее, чем они были заложены природой, такие пасты не смогут.

  • Настоящее отбеливание зубов производится только в стоматологических клиниках, с помощью соединений перекиси водорода или перекиси карбамида.2.
  • Чтобы зубы были белее, нужно чистить их с содой.
  • На самом деле сода имеет очень высокую абразивность, гораздо выше допустимой.
  • А потому чистка зубов содой приведет к тому, что она поцарапает и в конечном итоге сдерет эмаль зубов,

Сода противопоказана при любых видах пародонтитов.3. Чистить зубы вообще вредно, от этого стирается эмаль. Если не чистить зубы, на них образуется мягкий зубной налёт, который сначала способствует развитию кариеса, а затем образованию зубного камня.4.

  • Зубы нужно чистить всего 2 раза в день.
  • Это минимум.
  • Количество чисток зависит от характера пищи, количества зубного налета и общего состояния организма.5.
  • Чистку зубов нужно осуществлять после завтрака.
  • Да, зубы действительно нужно чистить после еды.
  • Но утром лучше почистить зубы до еды, сразу после пробуждения- это не дает развиваться тем бактериям, которые образовались в ротовой полости за ночь и во время приема пищи не дает бактериям попадать в желудок.

Мифы про зубную боль 6. При зубной боли к зубу нужно приложить вату со спиртом или раскрошенный аспирин. Это очень опасно. Больному зубу от этого легче не станет, а вот ожог полости рта, при длительном держании, обеспечен.7. При зубной боли нужно приложить чеснок к запястью.

Так лечилась определенная группа сектантов. Им помогала вера в этот метод. Можете попробовать тоже.8. Если зубы не болят, то к стоматологу ходить не нужно. Как правило, заболевания ротовой полости изначально возникают безболезненно, К тому же на ранних стадиях заболевание излечить гораздо проще. Поэтому стоматолога нужно обязательно посещать два раза в год.9.

Любой визит к стоматологу — это страшно и больно. Это не так. Стоматология сегодня — это современные методы лечения, клиники оснащены бесшумными устройствами и множеством обезболивающих препаратов. Мифы про исправление прикуса и брекеты 10. Исправить прикус можно в любом возрасте.

  • Это верно только в случае, если исправлению подлежит один-два зуба,
  • Если же прикус нарушен из-за особенностей челюстно-лицевого аппарата, то каждый конкретный случай нужно обсуждать с врачом-ортодонтом.11.
  • Исправлять прикус следует после смены всех молочных зубов на коренные.
  • Лучше посетить ортодонта, когда ребенку исполнится три года.

Если ребенок длительно сосет палец или соску, то лучше посетить ортодонта до трёх лет. Это предотвратит развитие аномалий прикуса и преждевременное удаление молочных зубов.12. Исправлять ребенку прикус дорого. Есть доля правды. Услуги врача-ортодонта стоят недешево.

Почему нельзя чистить зубы после кофе?

Корректируем утреннюю рутину instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Утренний кофе — обязательный ритуал для множества людей: он помогает взбодриться и настроиться на продуктивный рабочий день.

  1. Однако мало кто задумывается о том, когда стоит чистить зубы: до или после того, как вы выпили кофе — однако это действительно важно.
  2. Разбираемся, как именно напиток воздействует на здоровье полости рта и почему не стоит чистить зубы сразу, после выпитой чашки кофе.
  3. Натуральный кофе — вне зависимости от того, пьете вы его с молоком или без — содержит большое количество кислот.

Эти кислоты значительно ослабляют защитные функции эмали, и обычная чистка зубной щеткой может сильно травмировать ваши зубы. Конечно, если нарушить это правило один раз, ничего страшного не случится, однако если вы будете регулярно чистить зубы сразу после кофе, это может негативно отразиться на их здоровье. instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Однако очистить полость рта после выпитого кофе необходимо: напиток богат натуральными пигментами, которые могут вызывать потемнение зубной эмали, поэтому их необходимо как можно быстрее смыть.

Нужно ли полоскать рот после кофе?

Обжаренный кофе в умеренных количествах способствует предотвращению развития кариеса, заявляют ученые из Американского химического общества. Статья была опубликована в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии. Исследователи уверяют, что кофе обладает антибактериальными свойствами.

Согласно анализу, проведенному Национальным институтом стоматологии черепно-лицевых исследований США, 94% людей в возрасте от 20 до 64 лет страдают от кариеса. По словам ведущего профессора кафедры фармацевтической химии Университета Павии Габриэллы Газзани, благодаря наличию катехина, обжаренные зерна Арабики и Робуста блокируют влияние стрептококков на зубы, который замедляет воздействие ферментов.

А обжиг кофе предотвращает проникновение вредных веществ. Сколько кофе надо выпить, чтобы избавиться от кариеса и не повредить эмаль, рассказал корреспонденту «МИР 24» врач-стоматолог Олег Кущ. Когда говорят о пользе кофе, имеют в виду натуральный, без сахара и других подсластителей, объясняет стоматолог.

Мятный латте с сиропом на кокосовом молоке пользу зубам не принесет. «Сам кофе не вредит зубам. Но очень горячий кофе (как и другой горячий напиток) провоцирует образование микротрещин, из-за которых и окрашивается эмаль зубов. Также сахар в кофе может способствовать развитию кариеса. Кофе содержит сильный краситель и со временем может окрасить зубы.

Чем больше человек пьет кофе и меньше следит за гигиеной рта, тем сильнее «темнеет» улыбка. Двойной удар по белизне может нанести тандем «кофе с сигаретой». Самый безопасный вариант для зубов – натуральный кофе всех видов без подсластителей», – пояснил Кущ.

Медик рекомендует выпивать не больше двух-трех чашек кофе в сутки, но после каждой следует чистить зубы или полоскать рот. Кроме того, внимательно стоит относиться и к чаю, он тоже способен вызывать потемнение эмали. «Кофе и чай, причем как черный, так и зеленый, могут окрашивать эмаль зубов. Но кроме того, танины, присутствующие в чае, провоцируют образование налета.

Кофе или чай с молоком имеют меньше окрашиваемого пигмента, а потому не так сильно меняют цвет зубов. В день я рекомендую выпивать не более двух-трех чашек кофе. А чтобы уменьшить риск потемнения эмали, советую чистить или полоскать зубы ополаскивателем после каждого употребления», – прокомментировал Кущ.

В 2009 году в Северо-осетинской государственной медицинской академии провели эксперимент: на четыре дня здоровые зубы поместили в разные напитки. Оказалось, что от кофе повреждений почти не было, а вот популярные газированные напитки и соки сразу же привели к изменению цвета зубов. ВОЗ рекомендует употреблять не более 400 мг кофеина в день, что примерно равно трем чашкам кофе.

Однако медики советуют не игнорировать личные ощущения.

Читайте также:  Что Будет Если Смешать Обезбол С Кофе?

Что вреднее для зубов чай или кофе?

ПРОДУКТЫ, ОКРАШИВАЮЩИЕ ЗУБЫ — Итак, представляем вашему вниманию топ-10 продуктов, от которых ваши зубы могут изменить свой цвет: Кофе – настоящий «бич» зубной эмали из-за высокого содержания тяжелых углеводов, какао-масла и сахара, а также его кислотообразующих свойств, кофе «вгрызается» в ваши зубы с цепкостью бультерьера.

черный чай не только сильнее других окрашивает эмаль, но и вымывает кальций из зубов;фруктовые смеси имеют высокую кислотность и вредят цвету эмали;зеленый чай нельзя употреблять В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, так как он разрушает зубную эмаль.

Красное и белое вино поможет вылечить болезни десен, но «оставит след» на ваших зубах. Доказано, что красное вино укрепляет десны и помогает избавиться от воспалительных заболеваний. Однако насыщенный цвет и содержание дубильных веществ может плохо отразиться на состоянии Ваших зубов.

В свою очередь белое вино содержит кислоты, повышающие восприимчивость эмали к перепаду температур и способствующие образованию микротрещинок. Сладкие натуральные и газированные напитки раскрасят Вашу эмаль яркими красками! Красители, лимонная кислота, сахар и сода как ничто другое разрушают зубы. Свекла – органический убийца белизны Ваших зубов.

Концентрация хромогенов в свекле зашкаливает, поэтому после употребления ее в пищу, Вам стоит немедленно почистить зубы. Конфеты, жвачки и фруктовый лед – продукты, от которых легко отказаться, если Вы хотите сохранить идеальную улыбку. Искусственные красители и сахар вряд ли понравятся Вашей эмали.

  • Вероятнее всего они существенно ускорят процесс ее разрушения и обеспечат Вам посещение стоматолога в ближайшем будущем.
  • Фрукты с высоким содержанием кислот и углеводов – палка о двух концах.
  • Ананасы, бананы, финики, виноград (в особенности темный), инжир, зеленый горошек и сладкие сорта яблок также не способствуют укреплению эмали.

Ягоды окрашивают Ваши зубы благодаря своей темной кожуре. Ограничьте употребление вишни, черники, клюквы, голубики, малины и ежевики. Приправы, уксусы и соусы лучше использовать светлых оттенков. Особенную опасность представляет любимая многими индийская специя Карри.

Ее натуральный желтый или красноватый цвет оставляет след на эмали. Для заправки блюд следует выбирать светлые варианты соусов, например, рисовый уксус или лимонный сок. Кетчупы и томатная паста – для тех, кому к лицу «порыжение эмали». Соусы на томатной основе окрашивают Ваши зубы из-за своего ярко-красного цвета и высокого содержания кислот в помидорах.

Источники: Scielo Researchgate Вritish Dental Journal Опубликовано: 17.08.2012 Обновлено: 12.03.2021 ( Рейтинг: 4.39, голосов: 56 )

Что делать если зубы черные?

Черные зубы: что делать — Лучший способ решить проблему черных зубов — обратиться к врачу. Стоматолог определит причину изменения цвета и скажет, каким способом её можно устранить. Если зубы потемнели из-за скопления и окрашивания налёта, вернуть им прежний цвет поможет профессиональная гигиена,

Например, бесконтактная чистка методом Air-flow. Если помимо налета на зубах образовался зубной камень, эту процедуру можно объединить с ультразвуковой чисткой. Чтобы устранить черноту, появившуюся из-за бактериального поражения дентина, нужно вылечить кариозный зуб. Это касается и вторичного кариеса. Есть методы осветления зубов, изменивших цвет из-за компонентов пломбировочных материалов.

Они эффективны, если зуб потемнел не более чем на 1-2 тона. Если восстановить естественный цвет зуба невозможно, стоматолог предложит покрыть его коронкой или установить винир. Специалисты нашей клиники вернут белизну вашим зубам, по какой бы причине они не потемнели.

Чем отличается кариес от налета?

Как определить, что на зубах: зубной камень, зубной налет или кариес? — Точно поставить диагноз может только стоматолог после визуального и инструментального осмотра зубочелюстной системы. В большинстве случаев зубной налет имеет белый или слегка желтоватый цвет, и остается незамеченным.

  • Со временем, когда налет становится более плотным и коричневым, его легче обнаружить.
  • Темнеет он из-за употребления красящей пищи, курения, наличия пломб и зубных конструкций из меди.
  • Отличительная особенность зубного налета — самоочищение при жевании, в процессе чистки зубов.
  • Зубной камень проявляется темными отложениями вокруг шейки зуба без возможности удалить их самостоятельно.

Зубной камень бывает наддесневой и поддесневой. Наддесневые наслоения можно определить самостоятельно с помощью зеркала по глинообразной консистенции, желтому и коричневому цвету. Они легко отделяются от поверхности эмали стоматологическим инструментом.

Поддесневой налет окрашен в коричневый или зеленый цвет, твердый, плотно прилегает к корню зубной эмали, и заметен только стоматологу при инструментальном осмотре ротовой полости. Поверхностный кариес определяют по ограниченному дефекту в виде темной полости и размягчению зубной эмали. Очаг разрушения имеет вид грязно-коричневого или желтого пятна, неправильные очертания, подрытые края, шероховатое дно.

Кариес может поражать, как один зуб, так и зубной ряд полностью. Самостоятельно предположить кариес можно по наличию болезненных ощущений при контакте зоны поражения с холодной, горячей, сладкой и кислой пищей. Зубной камень и налет не реагируют на перепады температуры, продукты.

Читайте также:  Как Понять Что У Тебя Есть Зубной Камень?

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях?

ТОП 8 способов отбеливания зубов с использованием соды — Различают несколько вариантов и методик, как отбелить зубы содой.1. Сухая сода, нанесенная на палец

Палец нужно намочить в воде и мокнуть в соду. Чистить зубы таким способом можно не более двух минут, после этого тщательно прополоскать ротовую полость.

Чистить зубы содой для отбеливания можно через день, на протяжении двух недель, по истечению этого времени свести число обработок до 1-2 в неделю.2. Сода, разведенная водой

Соду развести водой в равных частях, чтобы получилась смесь пастообразного состояния. Если разведение веществ 1:1 не дает нужную консистенцию, можно немного добавить воды. На ватный диск, ватную палочку или зубную щетку с мягкой щетиной необходимо нанести полученную пасту и распределить ее круговыми движениями по всем зубам. Также можно нанести пасту на палец и равномерно распределить, втирая круговыми движениями, без особых усилий для отбеливания. Обработать необходимо всю полость рта, не стоит сильно надавливать, чтобы не повредить эмаль. Почистив зубы в среднем 2 минуты, тщательно прополощите рот водой или раствором для полоскания.

Повторять эту процедуру необходимо на протяжении 2 недель, через день, по истечению этого времени сократите обработку зубов до 1-2 раза в неделю.3. Сода, смешанная с перекисью водорода Сода и перекись водорода действительно работает, однако требует осторожного применения.

Смешайте перекись водорода 1-3% концентрации с содой в пропорции 1:2, должна получиться пастообразная масса. Зубы чистить следует 1-2 минуты, после этого рот нужно тщательно прополоскать водой. Чистить зубы такой пастой можно один раз в неделю.

В том случае, если чистка зубов содой с целью отбеливания приводит к чувству жжения, процедуру следует незамедлительно прекратить, прополоскав рот прохладной водой.4. Смесь пищевой соды и фторсодержащей зубной пасты

В данном случае на палец нужно выдавить немного зубной пасты и посыпать сверху небольшим количеством соды. Мягкими круговыми движениями почистить зубы 1-2 минуты. Хорошо прополоскать ротовую полость прохладной водой.

Использовать данный способ для отбеливания первые две недели можно через день, по истечению этого времени – 1-2 раза в неделю. Сода и зубная паста должны быть в умеренном количестве. Если вы столкнулись с чувствительностью зубов, эрозией эмали, применять зубные пасты, в состав которых входит пищевая сода или которые считаются отбеливающими не рекомендуется.5.

Как избавиться от желтого налета на зубах в домашних условиях?

Как самостоятельно убрать желтый налет на зубах? — Перед звонком в стоматологическую клинику и записью на прием стоит попробовать домашние способы избавления от досаждающей проблемы. Список безопасных для здоровья мер, которые можно предпринять дома, таков:

1. Пересмотреть ежедневные гигиенические процедуры и откорректировать их. Банальный, на первый взгляд, совет, но если причина появления налета заключается в халатном отношении к гигиене рта, исправление ошибок решит все вопросы. Чистить зубы необходимо 5 минут, проходя щеткой со щетиной средней жесткости по всем уголкам и по языку. По вечерам следует пользоваться зубной нитью: ночью между зубами не должно оставаться никаких частиц еды. После приема пищи важно полоскать рот качественными ополаскивателями. Лучшая паста для человека, которого смущает желтый налет на зубах — содержащая фтор. Этот микроэлемент отвечает за состояние эмали и может помочь ей постепенно восстановить природный цвет.2. Если нет кровоточивости десен, трещин эмали и незалеченного кариеса — попробовать воспользоваться перекисью водорода. Перед процедурой зубы нужно почистить привычной пастой, затем намочить вату перекисью и протереть зубы. При необходимости в перекиси смочить зубную щетку и повторить чистку, рот тщательно прополоскать. Процедура повторяется 1 раз в неделю в течение месяца. Наибольшего эффекта удается достигнуть, если отказаться от курения и употребления черного чая. 3. Фармацевтические отбеливающие средства. В каждой аптеке есть полка, где представлен ассортимент гелей, специальных паст, кап, пластырей и других продуктов. Выбор производителя — личное дело каждого, но перед покупкой стоит просмотреть отзывы других людей и посоветоваться со стоматологом: непрофессиональные отбеливающие составы также могут иметь агрессивные действующие вещества, влияние которых на эмаль конкретного человека иногда непредсказуемо. В остальном нужно четко следовать инструкции на упаковке выбранного продукта, и результат проявится через указанное производителем количество процедур.

Важным моментом в применении домашних методов является 100% здоровье зубов: кроме желтого налета во рту не должно быть никаких проблем вроде стоматита, кариеса, пораженных десен, пародонтоза.

Как отбелить зубы без вреда для эмали?

Отбеливание зубов в домашних условиях — Рассмотрим несколько способов того, как отбелить зубы дома без вреда для эмали.

  • Включайте в рацион хрустящие овощи (морковь, сельдерей), фрукты (особенно клубнику, ананас, папайю, яблоки, груши) и орешки. Они не только насыщают организм витаминами, но и естественным путем очищают зубы во время жевания.
  • Ограничьте прием пищи, которая оставляет след на белизне ваших зубов: чай, кофе, красное вино, кола, ягоды с сильными красителями – такие, как черника, вишня, ежевика и т.д. Принцип следующий: все, что может оставить пятно на белой х/б футболке, окрасит и вашу эмаль тоже.
  • По мере возможности сократите потребление сахара и продуктов, содержащих сахар.
  • Бросайте курить: табак придает зубам отталкивающий желтый оттенок.
  • Используйте жевательную резинку. Слюна, которая выделяется во время жевания, удаляет остатки пищи изо рта, делает зубы более прочными и уменьшает содержание в полости рта кислоты, которая вызывает развитие кариеса.
  • Наконец, добавьте в свой рацион продукты, которые содержат кальций – т.е., например, молоко, сыр, брокколи – что будет препятствовать разрушению зубной эмали.

Почему зубы сзади коричневые?

Зубной камень – это коричневатый твердый налет на эмали зубов, образовавшийся из остатков пищи, отмерших клеток, бактерий и прочих элементов в ротовой жидкости. Зубной камень представляет собой темный налет, который плотно прилегает к зубам у самых десен (поддесневой).