Что влияет на болевой порог? — В Древней Греции боль называли «сторожевой собакой», которая предупреждает, что организму что-то угрожает. «Помогающим выжить подарком природы» называют боль врачи, и хотя на их вооружении уже есть средства, помогающие выявить неполадки в организме задолго до того, как о них сигнализируют неприятные ощущения, большинство людей игнорируют постоянные профилактические исследования и только после сигналов боли обращают внимание на свое здоровье. Болевой порог очень индивидуален. Одно и то же воздействие может быть для одного индивида незначительным, и для другого – сильным. Снижается болевой порог при усталости, истощении, гиповитаминозе – недостатке витаминов группы В, Повторяющаяся стимуляция одной зоны может привести к изменению болевого порога в любую сторону – как увеличить, так и снизить его.
- Поскольку у мужчин эволюционно роль воина, защитника, охотника – они менее чувствительны к боли. Этому способствует высокий тестостерон, оказывающий обезболивающее действие, да и нервных рецепторов у мужчин в целом меньше.
- У женщин гораздо большее количество рецепторов, что обуславливает более низкий болевой порог. Чувствительность женщин значительно меняется в зависимости от цикла, женские гормоны способны уменьшить или увеличить болевое восприятие.
Исследования физиологических особенностей людей с высоким и низким болевым порогом с 2012 года проводит в университете Хаддерсфилда доктор Патрик Макхью. Цель исследований – выяснить, почему небольшой процент людей вообще не испытывает боль. Эти работы еще не закончены, но со временем они должны помочь в создании обезболивающего для людей с низким болевым порогом, страдающих даже от небольшой боли.
Почему низкий болевой порог?
Низкий болевой порог означает, что человек очень нетерпим к боли. А высокий болевой порог, наоборот, говорит о способности человека терпеть очень сильную боль. Чувствительность к боли связана с психологическими особенностями, привычным болевым поведением и даже воспитанием в детстве.
Отчего зависит болевой порог?
На восприятие болевого ощущения влияет предшествующий жизненный опыт, в том числе « болевой анамнез», социокультурные факторы, семейные традиции, уровень мотивированности человека в конкретный момент времени, наличие сопутствующих эмоциональных или психических нарушений (депрессии или тревожного расстройства), нарушение
Чей болевой порог выше?
И это должно отразиться на производстве обезболивающих — Сегодня фармацевтические компании предлагают одинаковые лекарства для всех, но это может измениться. Пока довольно сложно создать препараты специально для того или иного пола. На ранних стадиях клинических испытаний безопасность ценится превыше всего, поэтому компании исключают женщин репродуктивного возраста.
- В результате лекарства чаще всего тестируют на мужчинах и на женщинах после менопаузы,
- Но даже если разработают лекарства отдельно для мужского и женского путей болевой чувствительности, этого может быть недостаточно.
- В течение жизни людям могут быть нужны разные обезболивающие, в зависимости от колебаний гормонального фона.
Кроме того, пол человека не всегда чётко укладывается в категории мужского или женского. Его определяет совокупность факторов: генетика, анатомическое развитие, уровни гормонов. Каждый из этих факторов может повлиять на то, какое обезболивающее подойдёт человеку.
- Пока очень мало известно о механизмах боли у людей, которые не вписываются в рамки бинарной гендерной системы.
- В одном исследовании учёные из Италии опросили трансгендерных участников, проходящих гормональную терапию.11 из 47 людей, совершивших переход от мужского к женскому полу, отметили появление болевых симптомов.
Шесть из 26 участников, совершающих переход от женского к мужскому полу, сообщили, что их болевые ощущение сократились после принятия тестостерона, Сейчас у учёных недостаточно результатов, а большинство выводов основано на исследовании грызунов. Однако они предполагают, что лекарства будущего станут учитывать индивидуальные характеристики потребителей.
Почему у женщин выше болевой порог?
Боль можно охарактеризовать по-разному. Она ноет, колет, пронизывает, давит, режет, сверлит, сводит с ума. Но при этом без боли нет и жизни. Вспомните старый анекдот: если вы проснулись с утра, и у вас ничего не болит, значит, вы умерли. Ниже приведены интересные факты о боли: Ученые подсчитали, что ежедневно каждый человек испытывает более ста болевых ощущений, просто сознание фиксирует далеко не все из них.
В задних рогах спинного мозга имеется скопление тормозных нейронов, препятствующих прохождению болевых импульсов. Если поток этих импульсов превышает некоторый физиологический уровень (тот самый «болевой порог»), то сигнал проходит дальше и передается в центры болевой чувствительности в таламусе и коре головного мозга, что и приводит к формированию осознанного восприятия боли.
В то же время, в нашей нервной системе функционирует система подавления боли, поэтому при небольших повреждениях болевое ощущение быстро исчезает. Не все люди способны чувствовать боль. В медицинской литературе описано несколько сотен подобных случаев.
- Но не спешите им завидовать.
- Отсутствие боли (аналгия)– это редкая болезнь, она болезнь может передаваться по наследству или возникнуть вследствие тяжелой травмы.
- Люди, у которых отсутствует чувство боли, неспособны вовремя избежать воздействия повреждающего фактора и могут оказаться жертвой случайности, хотя постоянно применяют меры предосторожности.
Они болеют и получают травмы гораздо чаще, чем другие люди, их система защиты от внешнего мира ограничивается только иммунитетом, а поведенческая защита, которая формируется у ребенка с первых дней жизни, у них отсутствует. Несмотря на то, что головной мозг принимает сигналы о боли от всех частей нашего тела, он не способен ощущать ее, так как совершенно лишен болевых рецепторов.
- Психогенная боль является частым симптомом депрессии.
- Например, человеку может казаться, что у него болит сердце, голова или желудок, но при обследовании у него не находят никаких заболеваний.68% людей, страдающих психогенными болями, начинают испытывать боли к середине или к концу рабочего дня, а 19% – с раннего утра.
Причем избавиться от подобной боли совсем непросто – обычных анальгетиков, как правило, недостаточно. Зато психотропные препараты способны не только улучшить психическое состояние, но и справиться с болевым синдромом. Фантомные боли — один из самых сложных для понимания болевых синдромов.
Они возникают после ампутации, в уже отсутствующей конечности. Процент людей, страдающих от фантомных болей после ампутации конечности, довольно высок: у 72% ампутантов фантомные боли возникали уже в первые 8 дней после операции, 60% ампутантов продолжают жаловаться на них и через 7 лет. Однако с течением времени болевые атаки становятся реже.
По характеру фантомные боли описывают как жгучие, палящие, подобные удару электрического тока, сводящие или стискивающие. Впервые они были описаны в 1552 году Амбруазом Паре. Понимание механизмов развития фантомных болей постоянно трансформируется и до сих пор нет единого мнения на этот счёт.
Какая самая сильная боль в мире?
Самая сильная в мире боль Врачи утверждают, что максимальные болевые ощущения человек испытывает при кластерной головной боли. Она настолько сильна, что вызывает мысли о самоубийстве. К счастью, это заболевание встречается довольно редко — им страдает всего один человек из тысячи. Чаще всего это мужчины.
Какую боль испытывает женщина во время родов?
Человек может выдержать до 45 del (единиц боли ). Но во время рождения ребенка женщина испытывает боль, равную 57 del. Это как 20 одновременно сломанных костей.
Как узнать какой у тебя болевой порог?
Что такое болевой порог — Болевой порог — это тот минимальный уровень раздражения, при котором появляется болезненность. Классический пример — температура, Большинство людей определяет тепловое воздействие как болезненное, когда температура достигает 50 °C.
Если вы такой же, можно сказать, что у вас средний болевой порог. Если больно вам становится уже при 40–45 °C — значит, ваш болевой порог снижен. А высоким он считается, если вы не испытываете дискомфорта, пока температура не поднимется до 55–60 °C. Но сам по себе болевой порог — это ещё не всё. Не менее важна и толерантность к боли, то есть ваша способность её переносить.
Кто‑то справляется с неприятными ощущениями лучше и дольше, для кого‑то они становятся нестерпимыми практически сразу. Как и болевой порог, толерантность — штука очень индивидуальная. Отношения конкретного человека с болью обусловливаются целым рядом факторов, включая самые неожиданные.
Как кошки чувствуют боль?
Знаете ли вы, когда ваша кошка испытывает боль? «Конечно!» – с уверенностью поспешат ответить многие. Но не все так просто, «увидеть» кошачью боль совсем не так легко, как это может показаться на первый взгляд. Скрытые страдания Коты прячут свою боль, и для них это естественно. В отличие от собак и некоторых других животных, кошки могут вести себя внешне вполне нормально, несмотря на болевые ощущения. Прилюдно они никак не демонстрируют свою боль, но, оставшись в одиночестве, начинают интенсивно вылизывать больную область.
- Так почему же кошки скрывают свою боль? Главная причина – инстинкт самосохранения.
- В природе больное или раненое животное крайне уязвимо для нападения.
- Дикие предки кошки старались не издавать лишних звуков, быстрее найти надежное убежище и спрятаться там.
- Кошки – не стадные животные, в отличие от собак, которым открытая демонстрация своих эмоций помогает получить поддержку.
Кошка будет скрывать боль до последнего, пока у нее есть силы. Исследования показали: когда животное испытывает боль, у него начинают усиленно вырабатываться эндорфины, которые влияют на эмоциональное состояние и притупляют ощущения. Кошки не показывают боль привычным для нас образом, так, как делали бы мы сами и некоторые другие домашние животные.
- Из-за этой особенности ветеринары и владельцы кошек долгое время ошибочно полагали, что коты вообще не испытывают боль.
- Но это не больше чем один из многочисленных мифов о кошках.
- Если между кошкой и ее владельцем нет контакта и доверительных отношений, она до последнего будет терпеть и прятать свою проблему.
Сильная боль является главным биологическим стрессом и воздействует на многочисленные аспекты физического здоровья животного, в том числе на заживление ран и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Исследования показали, что оперируемые кошки, у которых контролировалась боль до и после процедуры, гораздо лучше реабилитируются, чем те, чьей боли не было уделено должного внимания. Боль бывает разная Боль может быть острой и хронической. Если острую обычно достаточно легко увидеть, т.к. налицо обстоятельства, при которых она возникла (травма, операция и т.д.), то хроническую боль заметить сложнее: явных повреждений и изменений поведения нет.
Тем не менее вовремя обнаруженная хроническая боль может спасти кошке жизнь, т.к. она является важным симптомом заболевания. Причинами острой боли могут быть: хирургическая травма; переломы конечностей, других костей; травмы, полученные в результате несчастных случаев; заболевания мочеполовой системы; язвы роговицы.
Наиболее распространенные причины хронической боли – артрит (остеоартрит и дегенеративное поражение сустава), боль при таком заболевании как рак. Животное страдает при хроническом панкреатите (воспаление поджелудочной железы), хронических ранах, хроническом цистите.
Как научиться терпеть боль?
Фильм «Покровские ворота» — Терпеть боль — последнее дело. Вначале подумайте, можно ли боль устранить, как ее снять или как ее использовать, см. → Если обо всем этом подумали, но терпеть боль все равно слишком больно и трудно, то вам могут помочь следующие рекомендации.
Пока есть возможность, боль лучше переносить на фоне полного расслабления. Когда силы кончаются, можно защищать тело напряжением, но напрягать только силовые и боевые мышцы: диафрагму и воротниковую зону не напрягать ни в коем случае. Каждую новую боль (например, укол) встречать выдохом. Чтобы лучше переносить боль, управляйте своим вниманием.
Слабую боль можно спокойно рассматривать и даже притягивать ее к себе, расстворяясь в ней. От сильной боли правильнее отвлекать себя. Для этого — луч внимания отводим влево вверх либо бросаем его быстро влево-вправо и по диагоналям, сбивая поле сознания.
- Содержание индивидуального сознания в определенный момент, в соответствии с актуальными побудителями его активности.
- В связи с этим говорят о полевом поведении , при котором важную роль играет ориентация индивидуума на ситуативно значимые объекты, отличающиеся от ориентации на цель деятельности.
- Дополнительно можно отвлекать себя на небольшие дополнительные болевые ощущения: прикусывать губу, ногтями впиваться в ладони.
Усиление ровного дыхания также и успокаивает, и отвлекает от боли. Что касается криков и брани, это помогает только поначалу, Всегда полезно поинтересоваться, как долго продлится боль. Имеет смысл помнить, что при регулярных больных процедурах (например, при китайском массаже) основная боль происходит на 3 (иногда четвертый) день.
- После этого кожа и мышцы «набиваются» и боль становится терпимой.
- Для взрослого человека всегда важно знать: «Зачем?» Еще Ницше писал: «Если знать Зачем, можно вытерпеть любое Как».
- Если вы знаете, зачем вы терпите эту боль, ее перенести будет легче.
- Многие люди не любят иголки и уколы.
- Боль от прививок с детства вырабатывает в нас неприязнь к этим вещам и, как показывают исследования, может даже привести к нежеланию обращаться за медицинской помощью.
Американский педиатр Эми Бакстер создала гаджет Buzzy, который охлаждает больное место и одновременно начинает вибрировать. Это вызывает перегрузку чувствительности нервов в данном месте и они начинают посылать в мозг информацию о вибрации и изменении температуры вместо болевых импульсов.
- Реклама говорит, что это нейтрализовывает неприятные ощущения при уколах, ссадинах, царапинах и укусах насекомых.
- Возвращаясь к «технике терпения», учитесь концентрироваться на дыхании.
- Если не получается дышать спокойно, то как минимум все наиболее больные моменты стараться принимать на выдохе.
- Следить за дыханием, сохранять его ритмичным, пусть и учащенным.
Думать о том, как дышишь, помогает не концентрироваться на болезненных ощущениях. Терпя боль, учитесь принимать ситуацию. Важно не отключаться, оставаться в реальности и понимать: да, сейчас больно. Скоро — пройдет. Объективно — терпеть можно. Если отвлечься от боли не получается — учитесь «рассматривать» боль, но на спокойном фоне: где конкретно болит, как болит, представлять, что с каждым вдохом и выдохом болит меньше.
Для чего нам нужна боль?
Физиологическая роль боли Хотя боль неприятна, она является одним из главных компонентов защитной системы организма. Это важнейший сигнал о повреждении ткани и развитии патологического процесса, постоянно действующий регулятор гомеостатических реакций, включая их высшие поведенческие формы.
Как животные чувствуют боль?
Подытоживая сказанное: — Любое животное может испытывать боль так же, как и человек. Эту боль можно распознать и своевременно лечить, чтобы обеспечить животному выздоровление и комфортную жизнь. Для обеспечения обезболивания ветеринарный врач может назначить препараты для использования дома, однако в тяжелых случаях для эффективного контроля боли необходимо стационарное лечение.
Как повысить болевой порог при родах?
Как же изменить болевой порог? — Учиться расслабляться Если во время беременности женщина училась расслабляться (например, с помощью дыхательных техник, релаксации, аутотренинга, йоги для беременных и т.д.), то она повышает свой порог болевой чувствительности.
- Техники расслабления очень важны, так как в ответ на патологическую боль (а до родов организм и не знал другой) наше тело напрягается, сжимается.
- Одна из ведущих курсов подготовки к родам предлагала беременным простое упражнение: Сжать кулак левой руки, напрячь его, затем туго обхватить кулак ладонью правой руки.
Затем проделать это же упражнение (сжатие руки в кулак с напряжением всех его мышц), но ладонь другой руки просто лежит на кулаке, не сжимая его. Ощущения оказывались менее болезненными. Проделайте это упражнение сами, и Вы в этом убедитесь! Если сравнить сжатый кулак с мышцами матки, а ладонь с мышцами брюшного пресса, то вывод ясен: мы не можем влиять на сокращения мышц матки, это процесс непроизвольный; но мы можем регулировать состояние мышц брюшного пресса.
И их расслабление снижает дискомфорт. Другая ведущая рекомендовала, изучая дыхательные техники, попросить кого-нибудь достаточно сильно сжать Вам предплечье (имитация схватки) в течение, например, 40 секунд. Запомните свои ощущения. Затем попросите напарника повторить «схватку», используя при этом один из типов дыхания, рекомендуемых в родах.
Вы увидите, что болевые ощущения ослабли. (Таким образом, кстати, можно заранее оценить, какие типы дыхания будут для Вас наиболее эффективными в родах). Дыхательные техники тоже приводят к расслаблению мышц. * Отсюда видно, что дополнительное напряжение мышц в родах ведет к усилению болевых ощущений, а расслабление мышц — к снижению дискомфорта.
Если женщина во время беременности довела умение расслабляться до автоматизма, на родах тело вспомнит этот навык само. Например, среди практикующих расслабление достаточно часто встречаются женщины, которые дремлют между схватками, хотя задремать по команде (да еще сознавая, что находишься в родах) вообще-то довольно трудно.
Многим расслабиться помогают массажные приемы. Есть женщины, на которых расслабляюще действует музыка. От верующих женщин я часто слышу, что в родах страх (а соответственно, и напряжение) снять помогает молитва. Настроиться на хорошее Женщинам, уверенным в себе, это удается лучше.
Женщинам робким, нерешительным — труднее. Дело в том, что это еще и вопрос ответственности, активного отношения к жизни. Кто поможет мне — я сама или анестезиолог? Если нет веры в себя, если есть страх (а могу ли я сделать так, если все общество — и мама, и соседки, и доктора, и кино с телевидением — говорят, что это не так), это очень трудно.
Такие женщины часто говорят о себе в пассиве («меня обезболили», например). Что можно рекомендовать таким женщинам? Для повышения порога болевой чувствительности помогают простейшие приемы нейролингвистического программирования (НЛП). НЛП утверждает, что мозг фиксирует то, что мы говорим, причем фиксирует буквально.
Когда самый низкий болевой порог у женщин?
Женский организм в период критических дней претерпевает гормональную перестройку и синтезирует вещества, снижающие болевой порог. Поскольку эпиляция не является слишком комфортной процедурой сама по себе, болевые ощущения в дни менструации могут существенно усилиться.
В чем измеряется болевой порог?
Алгезиметр (от греч. algos — боль и metron — мера), в медицине прибор для количественной оценки болевой чувствительности. Мерилом чувствительности служит груз, давящий на металлическое острие, упирающееся в кожу, или же сила сдавливания складки кожи щипцами.
В некоторых алгезиметрах чувствительность кожи определяется при помощи электрического тока, раздражающего кожу и причиняющего боль. Первый прибор изобрел Бьернштрем. Он представлял из себя щипцы, которыми сдавливали кожу и собственно с этими щипцами была соединена шкала, которая определяла болевой порог.
В настоящее время есть Норвежский прибор с одноименным названием. Предназначен в основном для врачей-анестезиологов.
Как понять что у тебя низкий болевой порог?
Если при слабом воздействии человеку уже больно, то у него низкий болевой порог ; если же воздействие, причиняющее боль, должно быть сильное, то болевой порог высокий. В психофизике за порог боли принимают минимальную мощность стимула, который в 50 % предъявлений вызывает боль.
Когда самый низкий болевой порог у женщин?
Женский организм в период критических дней претерпевает гормональную перестройку и синтезирует вещества, снижающие болевой порог. Поскольку эпиляция не является слишком комфортной процедурой сама по себе, болевые ощущения в дни менструации могут существенно усилиться.
Как повысить болевой порог при родах?
Как же изменить болевой порог? — Учиться расслабляться Если во время беременности женщина училась расслабляться (например, с помощью дыхательных техник, релаксации, аутотренинга, йоги для беременных и т.д.), то она повышает свой порог болевой чувствительности.
Техники расслабления очень важны, так как в ответ на патологическую боль (а до родов организм и не знал другой) наше тело напрягается, сжимается. Одна из ведущих курсов подготовки к родам предлагала беременным простое упражнение: Сжать кулак левой руки, напрячь его, затем туго обхватить кулак ладонью правой руки.
Затем проделать это же упражнение (сжатие руки в кулак с напряжением всех его мышц), но ладонь другой руки просто лежит на кулаке, не сжимая его. Ощущения оказывались менее болезненными. Проделайте это упражнение сами, и Вы в этом убедитесь! Если сравнить сжатый кулак с мышцами матки, а ладонь с мышцами брюшного пресса, то вывод ясен: мы не можем влиять на сокращения мышц матки, это процесс непроизвольный; но мы можем регулировать состояние мышц брюшного пресса.
- И их расслабление снижает дискомфорт.
- Другая ведущая рекомендовала, изучая дыхательные техники, попросить кого-нибудь достаточно сильно сжать Вам предплечье (имитация схватки) в течение, например, 40 секунд.
- Запомните свои ощущения.
- Затем попросите напарника повторить «схватку», используя при этом один из типов дыхания, рекомендуемых в родах.
Вы увидите, что болевые ощущения ослабли. (Таким образом, кстати, можно заранее оценить, какие типы дыхания будут для Вас наиболее эффективными в родах). Дыхательные техники тоже приводят к расслаблению мышц. * Отсюда видно, что дополнительное напряжение мышц в родах ведет к усилению болевых ощущений, а расслабление мышц — к снижению дискомфорта.
Если женщина во время беременности довела умение расслабляться до автоматизма, на родах тело вспомнит этот навык само. Например, среди практикующих расслабление достаточно часто встречаются женщины, которые дремлют между схватками, хотя задремать по команде (да еще сознавая, что находишься в родах) вообще-то довольно трудно.
Многим расслабиться помогают массажные приемы. Есть женщины, на которых расслабляюще действует музыка. От верующих женщин я часто слышу, что в родах страх (а соответственно, и напряжение) снять помогает молитва. Настроиться на хорошее Женщинам, уверенным в себе, это удается лучше.
- Женщинам робким, нерешительным — труднее.
- Дело в том, что это еще и вопрос ответственности, активного отношения к жизни.
- Кто поможет мне — я сама или анестезиолог? Если нет веры в себя, если есть страх (а могу ли я сделать так, если все общество — и мама, и соседки, и доктора, и кино с телевидением — говорят, что это не так), это очень трудно.
Такие женщины часто говорят о себе в пассиве («меня обезболили», например). Что можно рекомендовать таким женщинам? Для повышения порога болевой чувствительности помогают простейшие приемы нейролингвистического программирования (НЛП). НЛП утверждает, что мозг фиксирует то, что мы говорим, причем фиксирует буквально.
Почему мы чувствуем боль?
Почему возникает боль? — Чувствовать боль неприятно; мы делаем все возможное, чтобы от нее избавиться. Однако без способности ощущать боль, мы не могли бы избегать повреждений и постоянно получали бы травмы. Боль выработалась в процессе эволюции как защитный механизм, предупреждающий нас об опасности.
- Боль – это сложный процесс, контролируемый нервной системой.
- Внешний стимул (например, прикосновение к горячей поверхности) вызывает сигнал в рецепторах, который затем передается по спинному мозгу в головной.
- В результате мы чувствуем боль.
- Эти рецепторы чувствуют тепло, холод, свет, прикосновение, давление и боль.
Боль может приводить к возникновению других симптомов – например, тошноты, головокружения, слабости. Почувствовав внезапную боль, человек обычно замирает. Многие люди считают, что при травмах нужно соблюдать полный покой, но на самом деле, умеренная физическая активность в некоторых случаях ускоряет выздоровление.