Как Правильно Тужиться Чтобы Не Было Разрывов?

Проходя по родовым путям, малыш сдавливает внутренние органы, и нет ничего странного, что во время потуг и рождения ребенка могут опорожниться кишечник и мочевой пузырь Если сравнивать со схваточным периодом, который длится в среднем 9–11 часов, потуги – процесс быстрый. Во время родов матка начинает сокращаться, эти сокращения называют схватками, они нужны для того, чтобы шейка матки полностью раскрылась и могла выпустить ребенка. Но одного только раскрытия шейки мало, малышу ведь еще надо как-то выйти на белый свет.

И здесь к схваткам присоединяются потуги – рефлекторные сокращения мышц передней брюшной стенки. Они повышают внутрибрюшное давление и вместе со схватками выталкивают ребенка наружу. Возникают потуги потому, что головка малыша благодаря маточным сокращениям продвигается вниз и сдавливает нервные окончания в шейке матки, влагалище, мышцах тазового дна и прямой кишки.

Рецепторы этих органов раздражаются, и в результате рефлекторно сокращаются мышцы передней брюшной стенки и диафрагмы. Как их узнать В какой-то момент схваток женщина начинает чувствовать, что ей хочется сходить в туалет по-большому, – это и говорит о том, что начинаются потуги.

Ощущения эти постепенно нарастают, и кажется что вот-вот случится «неприятность».
На самом деле потуги возникают потому, что головка ребенка давит на тазовое дно и прямую кишку будущей мамы, а совсем не потому, что она и правда хочет в туалет.
Средняя продолжительность каждой потуги – 10–15 секунд.
Обычно за время одной схватки женщина испытывает потребность тужиться в среднем три раза.

И хотя в этот момент схватки самые сильные, большинство женщин говорят, что когда к схваткам присоединились потуги, они стали не такими болезненными. Что вы почувствуете Помимо физиологических проявлений (давления на прямую кишку) у роженицы меняется и психологическое состояние.

Потуги начинаются, когда идут самые сильные и продолжительные схватки, а вот промежуток между схватками уже короткий. У женщины остается совсем мало времени на отдых, а тут еще и потуги. В разгар потуг чаще всего роженица отстраняется от происходящего вокруг: ее интересуют только собственные ощущения и переживания.

Будущей маме уже все равно, как она выглядит и ведет себя. С одной стороны, это правильное состояние, так как оно позволяет не расходовать силы на внешние раздражители, а использовать по назначению, на потуги. С другой стороны – женщина может плохо понимать слова врача и акушерки.

Почему нельзя тужиться во время схваток?

Техника этого потужного приема, называемого еще приемом Вальсальвы, такова: с началом схватки женщина глубоко набирает в легкие воздух, задерживает его, и тужится с максимальной силой по крайней мере 10 секунд, выдыхает, быстро вдыхает снова и повторяет то же самое (порой два раза), пока схватка не кончится.

При этом акушер активно, и порой громко руководит этим процессом (например, считает до 10).
Иногда женщину заставляют тужиться без потуг, иногда – не ждут естественного опускания головки, а заставляют тужиться просто по причине полного раскрытия.
Не взирая на то, что тело, быть может, еще не готово.
Изначально прием Вальсальвы был предложен при среднем гнойном отите: тужась изо всех сил в задержкой дыхания пациент добивался вскрытия барабанной перепонки и выхода гноя.

Для использования в акушерстве этот прием был предложен в 1950-х годах сторонниками естественных родов, чья цель была ускорить роды в неестественном положении на спине и избежать щипцов. Однако этот метод таит в себе опасность. Физиологическое действие продолжительных потуг с задержкой дыхания у женщины:

Повышенное давление в полости грудной клетки, создаваемое набранным воздухом и закрытой голосовой щелью, ведет к снижению возврата венозной крови к сердцу, следовательно, снижению сердечного выброса, и, следовательно, снижению артериального давления у матери. Это усиливает застой в периферических капиллярах – головы, лица, рук, ног. Уровень кислорода в крови матери снижается. Приток крови к плаценте уменьшается. Уровень углекислоты в крови матери нарастает до очередного вдоха. Внезапный скачок артериального давления при резком вдохе может приводить к разрыву мельчайших капилляров и петехиальным кровоизлияниям в области склер, лица, шеи. Быстрое форсированное растяжение стенок влагалища и тазовых мышц, а также поддерживающих их связок ведет к травме промежности, растяжению тканей и в дальнейшем к недержанию мочи. Мать сильно устает.

Это могут хорошо перенести молодые и здоровые женщины, а у женщин слабых, относящихся к группе риска, это может представлять опасность, особенно если женщина тужится так в течение нескольких часов. Физиологическое действие продолжительных потуг с задержкой дыхания у ребенка: Если внутриматочное давление достигает 50-60 мм.

Гипоксии и ацидозу, Брадикардии. Форсированное «вытуживание» до того, как головка сконфигурировала, ведет к компрессии головки плода Из-за быстроты опускания головки и по причине страдания от гипоксии ребенок может не вставить правильно плечи, что приведет к дистоции плечиков.

Особенно плохо переносят эту нагрузку дети недоношенные, с гипотрофией, уже испытывающие гипоксию при беременности и в родах, или с обвитием пуповины. В исследованиях показано, что, несмотря на то, что вторая стадия родов незначительно сокращается при этой технике по сравнению со спонтанными потугами в более физиологичных позах, это не приводит к лучшим исходам у младенцев.

Когда надо тужиться во время родов?

6. Второй период родов — потуги и изгнание плода — После того как головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза, начинается потужной период родов. В это время появляется желание тужиться, так, как это обычно бывает при дефекации, но при этом во много раз сильнее.

Вначале потуги поддаются контролю, их можно «передышать», но к началу третьего периода родов, изгнанию плода, они становятся нестерпимыми.
С началом потужного периода вас переведут в родовую палату.
Расположившись на родильном столе, упритесь в специальные подножки стопами, крепко ухватитесь за поручни и ждите команды акушерки.

Во время потуги вдохните полной грудью, закройте рот, крепко сожмите губы, потяните на себя поручни родильного стола и направьте всю энергию выдоха вниз, выдавливая из себя плод. Когда из половой щели покажется макушка малыша, акушерка попросит вас ослабить потуги.

Что делать при схватках чтобы было легче?

Существует несколько способов справиться с болью во время родов. Вам помогут дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию и ходьба. Некоторым женщинам также помогает мягкий массаж, теплый душ или ванна. До начала родовой деятельности трудно определить, какой способ подойдет Вам лучше других.

Как рвется промежность при родах?

Как правильно тужиться в родах. Ника Болзан

зачем это надо В акушерстве под термином «промежность» подразумевают небольшое расстояние между влагалищем и анальным отверстием. Именно это место имеют в виду акушеры-гинекологи, когда говорят о разрыве или разрезе промежности. Во время родов голова ребенка продвигается по родовому каналу и достигает тазового дна, растягивая мышцы и кожу промежности.

Максимальную нагрузку ткани промежности испытывают во время второго периода родов, когда прорезывается голова ребенка.
Именно в этот момент промежность может разорваться.
Чтобы этого не произошло, и делают эпизиотомию –хирургический разрез в области промежности, между влагалищем и анусом,
Хирургический разрез всегда лучше самопроизвольного разрыва, ведь он с ровными краями и заживет быстрее, чем рваная рана.

Кроме того, протяженность разреза врач может контролировать, а самопроизвольный разрыв рискует растянуться и на большое расстояние, и на большую глубину. как это происходит Рассекают промежность в конце второго периода родов, если появились характерные признаки приближающегося разрыва – выпячивание промежности, синюшность, отек, бледность кожи. Длина разреза составляет около 2–3 см, потеря крови при этом минимальна.

И самое главное – эта манипуляция совершенно безболезненная: на высоте потуги ткани промежности настолько перерастягиваются, что в них прекращается ток крови, соответственно, не ощущается и боль, А вот сшивают разрез уже под местным обезболиванием, так что опять никакой сильной боли женщина не чувствует, делают это уже после того как родился ребенок и плацента.

Пока мама находится в роддоме, акушерка послеродового отделения каждый день обрабатывает швы антисептиками. Иногда в первые три дня при отеке в области швов к ним прикладывают лед. а что потом? Тем женщинам, которым сделали в родах разрез промежности, надо будет соблюдать некоторые правила.

Если после обычных родов с эпизиотомией ходить разрешается почти сразу (к концу первых суток уже точно), то вот сидеть после эпизиотомии нельзя целых две недели – и это основное неудобство после этой манипуляции.
Кормить ребенка надо будет в лежачем положении, да и самой есть придется стоя или лежа.
Если сесть все-таки надо (например, предстоит поездка в машине), можно использовать подкладной круг для сиденья (продается в аптеках) или детский надувной круг для плаванья.

Полностью садиться можно будет, когда швы окончательно заживут: чаще всего это происходит в первые две недели после родов. В первые несколько дней после родов не надо сильно тужиться при дефекации, при необходимости можно воспользоваться слабительным.

Ухаживаем за швом · Дома надо продолжать обрабатывать место разреза – еще в роддоме стоит спросить врача, какой антисептик понадобится и как часто надо обрабатывать шов.
· Чтобы разрез быстрее и лучше заживал, необходимо часто менять послеродовые прокладки – каждые 3–4 часа.
Можно также устраивать себе воздушные ванны раз или два в день.

· После каждого посещения туалета надо обмывать наружные половые органы и насухо аккуратно промокать промежность.

Как спать сразу после родов?

Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап — материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина: «Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении.

Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине.
Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения.
Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели — позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

Чтобы кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг — от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

Можно ли сходить в туалет по большому во время схваток?

Мы боимся разных вещей: темноты, больших собак, высоты, самолетов, пауков, мышей и зомби. А еще обкакаться прямо в родовом зале. И если зомби на нас точно не нападут, то вот опорожнение кишечника происходит ежедневно практически на всех родах в мире. Возможно, кто-то прямо сейчас сделал ЭТО — и ничего.

Мы все продолжаем жить своей жизнью и рожать детей. Хотя казалось бы, да? Потому что дефекация — часть родового процесса. Даже если вам кажется, что с вами-то этого точно не случится. Более того, даже если вам кажется, что с вами этого-таки и не случилось. Случилось, просто вы этого не заметили — и правильно сделали.

В общем, опорожнение кишечника во время родов — естественный процесс, поскольку на потугах вам приходится задействовать те же группы мышц, что вы напрягаете и во время сидения на унитазе. Не зря некоторые акушерки, объясняя, как именно женщине стоит вести себя, чтобы вытолкнуть из себя младенца, говорят сакральное: «Какаем ребенка!».

Кроме того, на неотвратимость неизбежного влияет и тот факт, что, проходя по родовым путям, ребенок давит на толстую и прямую кишку, таким образом вызывая у своей мамы желание покакать. Это давление на прямую кишку многие женщины начинают чувствовать уже на начальном этапе родов. Заведующий акушерско-гинекологическим отделением в госпитале в Майами доктор Джейсон Джеймс добавляет, что опорожнение во время родов обусловлено также влиянием простагландинов, которые не только помогают кишечнику выполнять его естественную функцию, но также участвуют в процессе запуска родовой деятельности.

В общем и целом — нет. И это не нужно. Потому что страх роженицы перед дефекацией совершенно не оправдан — сотрудники родильного отделения в курсе, что такое может произойти, поэтому их чувства это никак не оскорбляет и не задевает. Да, вот такие они бездушные циники.

Люди перед ними наизнанку выворачиваются, а им хоть бы хны! Да, иногда такое желание у рожениц действительно возникает — у некоторых за несколько часов до начала схваток даже начинается понос. Как говорят бывалые матери и гинекологи, это своего рода естественная чистка организма. Впрочем, происходит она далеко не всегда (а некоторых «чистит» вообще с другого конца).

Как было сказано выше, во время схваток действительно можно ощутить давление на прямую кишку и позыв к дефекации. Покакать можно сходить, если этого хочется — на начальном этапе родов это не должно повредить ни матери, ни ребенку. Но помните, что первые роды — дело обычно не самое быстрое, так что вполне вероятно, что к моменту потуг в вашем организме появится еще немного отходов, которые эвакуируются естественным путем.

На самом деле не такая уж она и спасительная.
Во многих современных родильных отделениях от предродовой клизмы отказались как от рутинной процедуры, поскольку, как выяснилось, никаких преимуществ она не дает.
В 2013 году Кокрейновское сотрудничество опубликовало исследование, в котором назвало использование клизм избыточной процедурой.

В работе специалистов сказано, что прежде клизмы считались полезными: они якобы помогали ребенку свободнее двигаться, снижали риск инфицирования, а также ослабляли беспокойство женщин во время и после родов (относительно того, что надо же будет как-то покакать после того, как выдавила из себя целого человека).

Как дышать когда нельзя тужиться?

И здесь к схваткам присоединяются потуги – рефлекторные сокращения мышц передней брюшной стенки.
Они повышают внутрибрюшное давление и вместе со схватками выталкивают ребенка наружу.
Возникают потуги потому, что головка малыша благодаря маточным сокращениям продвигается вниз и сдавливает нервные окончания в шейке матки, влагалище, мышцах тазового дна и прямой кишки.

Ощущения эти постепенно нарастают, и кажется что вот-вот случится «неприятность». На самом деле потуги возникают потому, что головка ребенка давит на тазовое дно и прямую кишку будущей мамы, а совсем не потому, что она и правда хочет в туалет. Средняя продолжительность каждой потуги – 10–15 секунд. Обычно за время одной схватки женщина испытывает потребность тужиться в среднем три раза.

Потуги начинаются, когда идут самые сильные и продолжительные схватки, а вот промежуток между схватками уже короткий.
У женщины остается совсем мало времени на отдых, а тут еще и потуги.
В разгар потуг чаще всего роженица отстраняется от происходящего вокруг: ее интересуют только собственные ощущения и переживания.

Сколько потуг в родах?

Нормальные роды: три периода нормальных родов Три периода нормальных родов Нормальные роды подразумевают выполнение работы, которую должна произвести матка. Шейка матки при этом сливается с нижним сегментом матки и преобразуется в так называемый маточный зев, который постепенно раскрывается до размеров предлежащей самой крупной части плода (в норме — головки).

Матка, сокращаясь, продвигает плод по родовым путям.
Когда предлежащая часть опускается на дно таза, к схваткам присоединяются сокращения мышц брюшного пресса (потуги), с помощью которых плод продвигается по родовому каналу и рождается.
Далее происходит отделение и рождение последа.
Таким образом, процесс нормальных родов разделяется на три переходящих один в другой периода: Период раскрытия шейки матки, который начинается с началом регулярной родовой деятельности и заканчивается полным раскрытием шейки матки.

Период изгнание плода — с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Послеродовой период — с момента рождения ребенка до отделения плаценты и выделения последа. Термин «послед» обозначает все то, что рождается после плода (детское место, оболочки, пуповина).

Средняя продолжительность физиологических родов составляет 7-12 часов. Роды, которые длятся 6 часов и меньше, называются быстрыми, а 3 часа и меньше — стремительными (у повторнородящих женщин роды могут протекать быстрее, чем у первородящих). Если же продолжительность родов превышает 12 часов, то такие роды считаются затяжными.

В периоде раскрытия движущей силой родового акта являются координированные сокращения (схватки) различных отделов матки — с одной стороны и плодный пузырь — с другой. Эти две силы способствуют быстрому и плавному раскрытию шейки матки и одновременному продвижению плода по родовому каналу.

Плодный пузырь при нормальном течении родов самопроизвольно вскрывается в конце первого периода.
При каждой схватке по мере раскрытия шейки матки плодный пузырь все больше и больше наливается околоплодными водами, делается упругим, напряженным.
После прекращения схватки пузырь снова опадает.
Когда напряжение плодного пузыря достигает предела, он разрывается, и изливаются «передние» околоплодные воды (при открытии маточного зева на 8-9 см, или на 4 пальца).

В случае, когда плодный пузырь разрывается при открытии шейки матки менее чем на 4 см, говорят о раннем разрыве, это замедляет процесс раскрытия шейки матки и может приводить к нарушению родовой деятельности. Если плодный пузырь разрывается после полного открытия маточного зева, говорят о запоздалом разрыве.

Это может свидетельствовать о чрезмерно плотных оболочках или недостаточном давлении на плодный пузырь.
Такая ситуация может привести к преждевременной отслойке плаценты.
АО «АЛЬФА-БАНК» Счёт бизнесу в Альфа-Банке 0р.
Поможем зарегистрировать бизнес, документы онлайн.
Счёт и бизнес-карта 0 руб.
Micro.alfabank.tech Скрыть рекламу: Не интересуюсь этой темой Товар куплен или услуга найдена Нарушает закон или спам Мешает просмотру контента Спасибо, объявление скрыто.

Яндекс.Директ Поэтому если при раскрытии маточного зева до 8 см не происходит самопроизвольного излития вод, производят искусственное вскрытие плодного пузыря.

Как отдыхать между схватками?

Попробуйте методику под названием «контрастное расслабление». Во время схваток одновременно сжимайте одну руку в кулак (или напрягайте одну стопу), а остальные мышцы старайтесь расслабить. В перерывах между схватками репетируйте новый навык. Ароматерапия — еще один метод борьбы с болью.

Почему при схватках хочется в туалет по большому?

Симптомы приближающихся родов — Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей. Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня. Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

Можно ли лежать во время схваток?

Хотя вертикальные роды сейчас воспринимаются как нечто новаторское в акушерской практике, на самом деле они были вполне привычными для множества поколений беременных женщин с давних лет. Роды стоя или сидя на корточках традиционны как для северных и, напротив, азиатских народов, так и для некоторых европейских стран.

В Голландии, например, есть даже специальный стул, предназначенный для таких родов.
У вертикальных родов масса преимуществ.
Уже само положение более физиологично и удобно для роженицы, нежели все другие.
Сейчас этот факт учитывается не только при вертикальных, но и при горизонтальных родах.
Когда наступают первые схватки, женщина может делать все что угодно: сидеть, лежать, ходить и заниматься любыми делами.

Замечено, что на данном этапе лучше прислушиваться к своим желаниям, тогда дискомфорт будет менее ощутим. Но лучше всего не просто лежать, а осуществлять какие-либо действия и движения. Женщине рекомендуют ходить, сидеть на фитболе, делая вращательные движения тазом, «виснуть» на опоре или плечах помощника, стоять, наклонившись на опору, так мышцы лучше расслабляются, а потому и схватки переносятся менее болезненно, раскрытие шейки матки идет мягче и быстрее.

Благодаря активности роженицы первый родовой период сокращается на два-три часа. Причем не требуется введение стимуляторов, обезболивающих. и тужиться легче, так как помогает сила тяжести, и матка не давит на кровеносные сосуды, обеспечивая нормальный кровоток, а следовательно, и достаточное количество кислорода для малыша.

Кроме того, стоя или сидя на четвереньках, женщина лучше контролирует свое тело и способна многое сделать сама. В результате этого малыш продвигается по родовым путям плавно и мягко, что снижает риск травматизма. При этом какой-то сложной, особенной организации или специализированного оборудования не требуется, необходимо только желание самой роженицы и квалифицированный медицинский персонал.

Что происходит за день до родов?

Некоторые женщины отмечают тахикардию, головную боль и жар за 1‒3 суток перед родами. Активность малыша. Незадолго до появления на свет плод «затихает», поскольку ему становится тесно в животе, а также он «копит» силы. Сниженная активность ребенка при повторных родах отмечается за 2‒3 дня до начала раскрытия шейки.

Почему нельзя кричать во время родов?

Почему нельзя кричать в родах? — Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит.

От крика в родах легче не будет, ведь он не обладает обезболивающим эффектом. Вы настроите против себя дежурную бригаду врачей. Если женщина кричит во время родов, персонал «по головке не погладит»: одна вопящая роженица запросто может дестабилизировать работу всего родблока. Крича во время родов, вы лишаете ребенка воздуха. С криком во время схваток расходуется большая часть драгоценного кислорода. Это означает, что плод, и так испытывающий нехватку воздуха (гипоксию) во время схватки, не получит его в достаточном количестве. В результате состояние малыша может ухудшиться вплоть до острой гипоксии, и роды закончатся операцией кесарева сечения в интересах жизни малыша. Роды могут затянуться. Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия – мышцы матки. Для того, чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. В результате крика в родах содержание кислорода в крови снижается, что может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой – и оперативного вмешательства. Крик делает потуги неэффективными. Если во время потуги, вместо того чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все ее силы уходят в крик. Длительной и по-настоящему сильной потуги в этом случае не получится. Крик во время потуги снижает те усилия, которые в этот момент прикладывает будущая мама, и лишает малыша кислорода. Кроме того, кричащая женщина гораздо быстрее теряет силы и устает. А если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.

Как подготовить промежность к родам?

Эта статья будет полезна мамочкам, которые планируют естественные роды. Если Вам предстоит плановое кесарево сечение, то подготовка промежности не нужна. Итак, специальные упраженения и массаж призваны растянуть ткани и связки так, чтобы помочь малышу легче пройти родовые каналы. Сесть на ровную поверхность, колени в стороны, стопы прижаты подошвой одна к одной и делаем небольшие махи, растягивая пах, идеально когда колени касаются пола. Не надо делать до выраженной боли, главное регулярность 😉 Специальный массаж, Для массажа потребуется масло.

Это может быть обычное растительное масло, которое надо простерилизовать на водяной бане или специальное именно для этого предназначенное. Если есть угроза невынашивания, настоятельно советуем поговорить с врачом по поводу массажа. Массаж можно делать с 20й недели (не раньше) Массаж можно делать самой вводя одну фалангу большого пальца по направлению к анусу, на поздних сроках можно просить это сделать партнера.

Нужно это делать чистыми руками, осторожно, полукругом по направлению к анусу в течении 2-5 минут. С 20 по 26 неделю 1-2 раза в неделю, с 30 по 34 недели — 3 раза в неделю. Эластичность тканей у всех разная, но массаж точно будет способствовать уменьшению или избежанию разрывов или эпизиотомии.

Почему происходят разрывы во время родов?

06 октября Как избежать разрывов во время родов? Акушер-гинеколог, Врач высшей категории, к.м.н. Кто не боялся разрывов в родах? Наверное, нет таких. Потому что это одно из самых распространенных опасений беременных. Происходят разрывы у 8% женщин. Почему случаются разрывы? Чаще всего из-за недостаточной эластичности тканей.

Когда головка плода показывается из родового канала, происходит разгибание головки и как следствие этого — сильное давление на промежность. Ткани растягиваются, и в этот момент может произойти разрыв. Чтобы такого не случилось, необходимо заблаговременно подготовиться. Эффективнее всего будет посетить занятия в Школе Мам, где расскажут, как правильно дышать, какие позы самые безопасные и благоприятные, какие упражнения подготовят мышцы тазового дна, и многое другое.

Наша школа работает по программе госпиталя Йельского университета — одного из ведущих медицинских центров США. Систематические осмотры у акушера-гинеколога тоже залог профилактики разрывов. При возникновении воспалительных процессов нужно своевременно проводить профилактику, т.к.

Воспаленная ткань подвержена травматизму. И все-таки главная профилактика разрывов ложится на плечи персонала, который оказывает помощь при рождении малыша. Акушерская помощь в родах, бережное выведение головки и плечиков помогают сократить разрывы в родах и свести вероятность разрыва практически к нулю.

Мы будем рады пройти этот нелегкий путь вместе с вами и помочь родить ребенка без осложнений.

Можно ли родить без боли?

Современный уровень акушерства позволяет женщине рассчитывать на роды без мучительной боли. От психологической готовности женщины к родам, от понимания того, что с ней происходит, зависит очень-очень многое. Родовая боль, что естественно, усугубляется неведением.

Какие позы способствуют раскрытию шейки матки?

Во время родов очень важно найти самое удобное для вас положение. Так будет легче и вам, и вашему малышу. Если вы выберете подходящую для себя позицию, ваш ребенок быстрее появится на свет, а сами роды пройдут намного легче. Для этого достаточно правильно реагировать на движения малыша, который пытается пройти через родовые пути.

На первом этапе родовой деятельности (раскрытия) вы можете стоять, наклоняться, становиться на колени, ходить или сидеть.
Ребенок продвигается через родовой канал с помощью маточных сокращений.
Благодаря силе тяжести его голова давит на шейку матки все сильнее, и она быстрее раскрывается.
Поэтому на данном этапе очень важно двигаться.

Используйте всю доступную вам помощь: фитбол, лестницу, низкий стул, подоконник или матрац, не говоря уже о помощи вашего партнера. Пробуйте разные позы, пока не найдете самую удобную, при которой ребенку будет легче всего пройти через родовой канал. В некоторых роддомах можно принять ванну, которая расслабляет мускулатуру, снижает силу схваток и ускоряет раскрытие шейки матки.

Во время первого этапа вы наверняка будете ощущать страх и беспокойство.
В таком случае пройдитесь по комнате или выйдите в коридор.
Если ходить сложно, попросите о помощи того, кто находится рядом с вами или откиньтесь на кровати.
Движение и положение стоя помогают расширить таз, чтобы ребенок смог расположиться комфортно перед тем, как появиться на свет.

Стоя с партнером В этом положении вы стоите, расставив ноги. Вы опираетесь на руки сопровождающего и наклоняетесь немного вперед, так чтобы ваш живот спокойно свисал вниз. При схватках вы можете потрясти бедрами. Ваш партнер может делать такие же движения.

Небольшой наклон вперед разгрузит ваш позвоночник.
Сопровождающий может стоять позади вас и держать вас под мышками.
В таком случае вы стоите, широко расставив ноги и держа руки на своем животе.
Эта позиция может быть неудобной для акушерки, которой придется принимать роды, сидя на полу.
Кроме того, вы не полностью контролируете схватки, и также можете чувствовать сильную боль в ногах.

Поэтому, когда вы используете эту позу, вам необходима помощь со стороны сопровождающего человека. Сидя на фитболе Эта позиция хороша на начальной стадии родов, когда головка ребенка находится высоко. Вы сидите на мяче с широко расставленными ногами, стопы опираются на пол.

Положите руки на колени или держитесь за что-нибудь для удержания баланса. Покачивайте ритмично бедрами в обоих направлениях. Сидя на мяче, можете слегка попрыгать на нем. Такие движения расслабляют тазовое дно и помогают дышать свободно. Наклонившись вперед с опорой на колени Если вы чувствуете, что схватки не усиливаются, попробуйте позу с наклоном вперед, она повлияет на силу и регулярность схваток.

Такая поза с широко расставленными ногами способствует правильному вставлению головки ребенка в выходе из малого таза.